Догори
Дати відгук

Розкрито маловідомі корисні властивості цибулі

Експерти рекомендують включати його до раціону для зміцнення здоров’я.

1 хв на прочитання07 Грудня 2022, 08:11
Поділитись:

У складі цибулі є аллілсульфід, це компонент, який допомагає розріджувати кров. Саме він провокує відчуття печіння в очах при нарізанні овочів, тому гірчить у роті. Речовина не дає крові згортатися, буде корисною при підвищеному тиску, інфаркті, артеріосклерозі.

Крім того, продукт перешкоджає зростанню рівня глюкози у крові, скорочуючи ризик розвитку діабету. Багатий овоч та кверцетином. Цей поліфенол відомий своїми антиоксидантними якостями, що сприяє уповільненню старіння та утворення зморшок. Також зменшується ймовірність зіткнутися із застудними захворюваннями та онкологією. Знайти в цибулі можна і глутатіон, що сприятливо впливає на здоров’я печінки та очей.

Аллілсульфід славиться і своїми бактерицидними властивостями, розправляючись із хвороботворними бактеріями. Він допомагає протистояти астмі, застуді, грипу, зміцнює імунну систему.

У складі цибулі досить розчинної та нерозчинної клітковини. Це сприяє профілактиці запорів, також допомагає очищати організм від шлаків. Олігосахариди у продукті позитивно впливають на кишкове середовище, тоді як кверцетин допомагає боротися із запаленнями.

В овочі є калій, він сприяє виведенню з організму зайвої солі та рідини. Він ефективно протистоїть втомі та допомагає зменшити набряки. У поєднанні з вітаміном B1 калій дозволяє зарядитись бадьорістю. Визначити згаданий елемент можна, наприклад, у свинині.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Де в Україні заборонено куріння, вживання та використання тютюнових виробів
Фото з відкритих джерел
Кожен громадянин має право на безпечне бездимне середовище - Держпродспоживслужба нагадує про права
2 хв на прочитанняВчора
Зміни щодо контролю за нехарчовою продукцією
Вступили в дію нові зміни щодо контролю за нехарчовою продукцією та нові штрафи
2 хв на прочитанняВчора
Фото з відкритих джерел
Те, що людина переїдає чи зривається з дієти, не обов'язково є ознакою розладу харчової поведінки — експерт
3 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Туристи привезли до Європи небезпечну хворобу з курортів Єгипту, Гваделупи та Мартініки
2 хв на прочитанняВчора
Лікарі інституту трансплантології ім.Шалімова провели успішну пересадку нирок двом жінкам
1 хв на прочитанняВчора
Розумова робота, оливкова олія та котики: науковці з’ясували, як поліпшити роботу мозку
2 хв на прочитанняВчора
Сто Центрів життєстійкості відтепер працюють по всій Україні
1 хв на прочитанняВчора
Ходьба може допомогти проти болю в спині — науковці
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Дачники розповіли як Відлякати комарів Без Хімічних засобів
Дачники розповіли, чим можна відлякати комарів, щоб не використовувати хімічних засобів
1 хв на прочитанняВчора
Заморозки Посіви Втрачено урожай Посуха та клімат
На Донеччині через заморозки та посуху втрачено близько 11% посівів
1 хв на прочитанняВчора
Інфографіка: Die Zeit.
Екстремальні лісові пожежі стають дедалі частішими: кому слід готуватись і до чого тут зміна клімату
4 хв на прочитанняВчора
Фото: Телеграм-канал «Життя в порядку»
9 ідей, які допомагають звільнити простір у шафі
3 хв на прочитанняВчора
Аграрії шести областей розпочали збирання ранніх зернових та зернобобових культур
1 хв на прочитанняВчора
Неймовірна смерть: на зіркового актора «Піратів Карибського моря» напала акула на Гаваях
1 хв на прочитанняВчора
У Полтаві пройшов дводенний форум «Практичне застосування норм Закону «Про управління відходами»
3 хв на прочитанняВчора
Немає необхідності купувати хімічні речовини: як захистити ділянку від шкідників — перевірені засоби
1 хв на прочитанняВчора