Магнітні бурі на 10-12 липня: що говорить прогноз і на що варто звернути увагу

Науковці-працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за Сонцем. Вони попереджають населення про сонячні спалахи та інші небезпечні явища. За високої сонячної активності на Землі виникають геомагнітні бурі, які негативно впливають на роботу систем зв'язку і самопочуття метеозалежних людей.

На даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA видно, що чекає на людей. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.

• 10 липня: сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає невеликим геомагнітним хвилюванням.
• 11липня: магнітна буря збільшить свою потужність до К-індексу 4 (жовтий рівень).
• 12 липня: магнітна буря продовжить бути на рівні К-індексу 4.

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан.

Потім 20 і 21 липня прогнозується середня за потужністю магнітна буря, яка накриє Землю у два вихідні дні.

Як допомогти організму під час магнітних бур?

• Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
• Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
• Пити трав’яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
• Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Більше новин читайте на GreenPost.