Продукти, які в поєднанні з молоком стають отрутою: попереджає нутриціолог

Лікар-нутриціолог Людмила Герасимчук говорить, що практично всі знають, що комбінація продуктів «молоко + риба» несумісна, тобто отруйна для організму. Тому, сильний організм від такої їжі намагається відразу позбутися (блювота або пронос).

Проте є й інші продукти, які не можна поєднувати з молоком, розповідає нутриціолог.

У комбінації з молоком вони стають отрутою (тільки не миттєвої, а уповільненої дії з накопичувальним ефектом):

• будь-який плід із родини гарбузових (дині, огірки, гарбузи, кавуни);
•  гриби;
•  будь-який кислий плід;
•  будь-яка сіль;
•  горох;
•  макуха кунжуту, льону або інших олійних рослин, а також вироби з нього;
•  всі кисломолочні продукти;
•  кунжутна олія;
•  будь-які паростки;
•  вироби з тіста;
• сушені овочі;
•  алкоголь;
•  будь-яке м'ясо.

Нутриціолог говорить, що при тривалому і активному застосуванні подібні комбінації можуть стати однією з причин виникнення таких хвороб, як:

• анемія,
• псоріаз,
• лихоманка,
• мальабсорбція тощо.

«Причому ці отрути мають накопичувальний ефект, тобто патологічні результати приходять не відразу, тому сама людина може не пов'язувати виникнення хвороби з зазначеними причинними факторами», — говорить Людмила Герасимчук.

До слова, фітнес-тренер стверджує, що шкідливість цукру — це міф.