Догори
Дати відгук

Поліпшити здоров’я печінки допоможуть 10 відомих продуктів

Цитрусові плоди мають властивість робити відпрацьовані речовини водорозчинними.

1 хв на прочитання15 Квітня 2021, 23:59
Поліпшити здоров’я печінки допоможуть 10 відомих продуктів Поліпшити здоров’я печінки допоможуть 10 відомих продуктів
Поділитись:

Печінка, як відомо, бере участь у процесі детоксикації і вважається життєво важливим органом. Стало відомо, які продукти є найкориснішим для підтримки її здоров’я. Ці продукти є доступними і дешевими, пише Stylenrich.

Часник

Часник багатий двома важливими сполуками — аліцином і селеном. Вони корисні для очищувальної функції печінки. Часник має здатність стимулювати ферменти цього органу, життєво важливі для виведення токсинів з організму.

Зелень

Зелень багата вітамінами та мінералами, необхідними для організму. Однак найважливішим компонентом є хлорофіл. Це природний елемент, присутній у листі. Він відповідальний за виведення токсинів і допомагає у виробництві жовчних ферментів, тим самим допомагаючи печінці.

Лимон

Організм людини складається в середньому на 70 % із води. Цитрусові плоди мають властивість робити відпрацьовані речовини водорозчинними. Шкідливі речовини всмоктуються у воду та виводяться з організму. Таким чином, кажуть фахівці, лимон — фрукт, який також допомагає печінці у функції очищення.  

Крім того, експертами були названі й інші продукти, необхідні для здоров’я печінки. Серед них:

  • яблуко;
  • зелений чай;
  • оливкова олія;
  • куркума;
  • буряк;
  • морква;
  • волоський горіх.

До слова, медики пояснили, які продукти допомагають жінкам швидше завагітніти.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання18 хвилин тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитаннягодина тому
Органічне землеробство принципи вирощування Без хімікатів
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання2 години тому
Фото з відкритих джерел
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання2 години тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання3 години тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання4 години тому
Рецепт смачного сніданку з лаваша : він точно здивує вас своєю простотою приготування
1 хв на прочитання4 години тому
Правоохоронці викрили посадовців, які зрубували сторічні дуби в Чорнобильському заповіднику
2 хв на прочитання4 години тому