Погляньте на себе: вчені розповіли, як стрес відображається на обличчі

Хронічний стрес може проявлятися у людини у фізіологічних змінах. Також стрес може привести до появи шкідливих звичок, таких як скреготання зубами чи кусанні губ. Про це пише storinka.com.ua. 

Фахівці виділяють кілька ознак стресу, які можна побачити на обличчі.

Вугровий висип. Коли ви відчуваєте стрес, тіло виробляє більше гормону кортизолу. Кортизол змушує частину мозку, відому як гіпоталамус, виробляти гормон, званий рилізинг-гормоном кортикотропина (CRH). Вважається, що CRH стимулює виділення масла з сальних залоз навколо волосяних фолікулів. Надмірне виробництво масла Цими залозами може закупорити пори і привести до появи прищів.

Мішки під очима. Мішки під очима характеризуються припухлістю або набряком під повіками. З віком вони стають більш помітним, оскільки опорні м'язи навколо очей слабшають. Обвисла шкіра, викликана втратою еластичності, також може сприяти виникненню мішків під очима. Дослідження виявили, що стрес, викликані позбавлення сну, підсилює ознаки старіння, такі як зморшки, зниження еластичності і нерівномірна пігментація. Втрата еластичності шкіри також може сприяти утворенню мішків під очима.

Суха шкіра. Роговий шар - це зовнішній шар вашої шкіри. Він містить білок і ліпіди, які відіграють вирішальну роль в підтримці гідратації клітин шкіри. Він також діє як бар'єр, що захищає шкіру під нею. Коли роговий шар не працює належним чином, шкіра може стати сухою і зудить. Пара досліджень, проведених на мишах, показала, що стрес порушує бар'єрну функцію рогового шару і може негативно впливає на утримання води в шкірі.

Висипання. Стрес може послабити вашу імунну систему. Ослаблена Імунна система може привести до дисбалансу бактерій в кишечнику і шкірі, відомого як дисбактеріоз. Коли цей дисбаланс виникає на вашій шкірі, це може привести до почервоніння або висипки. Відомо, що стрес викликає або посилює кілька станів, які можуть викликати висипання або запалення шкіри, таких як псоріаз, екзема і контактний дерматит.

Нагадаємо, що локдаун майже у половини населення спричинив відчуття занепокоєння.