Догори
Дати відгук

«Печінка не може боліти»: ендокринолог розповідає, як запобігти проблемам із ШКТ

Основні поради — не обмежувати жирів, не зловживати біодобавками, не голодувати.

2 хв на прочитання25 Липня 2021, 08:25
«Печінка не може боліти»: ендокринолог розповідає, як запобігти проблемам із ШКТ «Печінка не може боліти»: ендокринолог розповідає, як запобігти проблемам із ШКТ
Поділитись:

Лікар Наталія Іванюк влаштувала ефір із лікарем-ендокринологом Євгенією Белінською й оприлюднила її поради.

Насамперед ендокринолог запевнила, що печінка не може боліти, оскільки у неї немає нервових закінчень. Болить у правому підребер'ї, коли розтягується глісонова капсула, яка оточує печінку. Також дискомфорт праворуч і гіркоту в роті дає жовчний міхур.

Не варто боятися статинів під контролем фахівця: не всі таблетки мають негативний вплив на шлунок і печінку, інакше лікар про це обов'язково скаже і порекомендує здати печінкові проби.

Що ж до холециститу, то ендокринолог нагадує, що обмежувати жири так само погано, як і переїдати, тому потрібен баланс. При повній відмові від жирів організм отримує стрес і починає набирати ще більше.

«До порушення обміну холестерину ми всі схильні з віком», — говорить Євгенія Белінська.

При проблемах із холестерином вона рекомендує обстежити печінку, звернути увагу на жовчний міхур, здати аналіз на ліпідограму, скорегувати харчування і спосіб життя.

Ендокринолог скептично ставиться до моди на вітаміни та біодобавки, оскільки з капсул важко досягти всмоктування вітамінів. Лікар радить насамперед стежити за своїм щоденним раціоном і більш усвідомлено підходити до вживання біодобавок. Ендокринолог рекомендує пити одночасно не більше трьох монокомпонентних препаратів, а всю інформацію про біодобавки перевіряти у свого лікуючого лікаря.

Не оминула увагою Євгенія Белінська й різноманітні обмеження раціону.

  • При вегетаріанстві/веганстві слід коригувати Феоктист, В12, нестачу амінокислот. Такий тип харчування забороняється матерям-годувальницям, вагітним, дітям.
  • Інтервальне голодування підходить тільки на 100 % здоровим людям, а таких дуже мало. Також інтервальне голодування і комбіновані оральні контрацептиви (коки) несумісні для жовчного міхура.
  • При дієті кето порушується вся система травлення і швидко з'являються жирові відкладення в печінці, а лікувати це зовсім не просто.

Також ми розповідали про топ-5 корисних продуктів для серця: радить кардіолог.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Дослідження вчених Алкогольні напої Шкідливі звички
Вчені назвали найнебезпечніший вид алкоголю: вбиває серце та сприяє ожирінню
1 хв на прочитання34 хвилини тому
Зображення ілюстративне. Фото: Кордон
Скільки можна грати у відеоігри: несподівана відповідь науковців
2 хв на прочитаннягодина тому
Зображення ілюстративне. Фото: Рixabay
«Можете нічого не платити»: в Україні хочуть змінити правила щодо інформування пацієнтів про Програму медичних гарантій
1 хв на прочитання2 години тому
Зображення згенероване ШІ
У Франції схвалили законопроект про заборону дискримінації за волоссям
1 хв на прочитання4 години тому
В Україну доставлено 254 тисячі доз омікрон-специфічної вакцини проти COVID-19
2 хв на прочитання6 годин тому
Хто випускає більш смердючі гази і що робити, якщо дуже потрібно «поставити на паузу» метеоризм? Ось що розповідає експерт
4 хв на прочитання9 годин тому
Найгірший час для вживання бананів: коли фрукт перетворюється на отруту
2 хв на прочитання10 годин тому
Сніданки, які згублять ваше здоров’я
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost