Догори
Дати відгук

П'ять продуктів, які захистять бронхи та легені від хвороб

Корисно вживати їх постійно.

1 хв на прочитання13 Жовтня 2021, 23:35
Фото:
Liga.Life - LIGA.net Фото: Liga.Life - LIGA.net
Поділитись:

Лікарі назвали п'ять продуктів, які допоможуть захистити легені та загалом запобігти бронхо-легеневим захворюванням. Про це пише Мета.

Зокрема, це петрушка. Ефірні масла петрушки допоможуть знешкодити токсичні речовини, які знаходяться в організмі. Антиоксиданти петрушки здатні запобігти неконтрольоване ділення клітин легеневої тканини, що ефективно проти раку легенів.

Також лікарі радять звернути увагу на часник. У часнику міститься алліцин, який пригнічує ріст бактерій. Він допомагає боротися з небезпечними виразками в шлунку та ураженнями органів дихання.

Дуже корисною є броколі. У брокколі міститься рослинна речовина сульфорафан, яка активує особливий ген в організмі людини. Він захищає клітини від токсичних речовин, запобігаючи розвитку раку.

Необхідно включити у свій раціон помідори та яблука. Поєднання помідорів і яблук є неймовірно корисним для здоров'я легенів. Ці продукти захищають клітини від токсичних речовин, тим самим запобігаючи розвитку раку.

Такод такий "простий" продукт, як вода допомагає органам дихання впоратися з зневодненням. Також достатня гідратація забезпечує захист легень.

Нагадаємо, що лікарі назвали спеції довгожителів.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Дешево і просто: науковці радять, як очистити фрукти від пестицидів
2 хв на прочитання18 хвилин тому
"Кашель кашлю - рознь!" Чому відповідальні педіатри ніколи не лікують кашель онлайн
2 хв на прочитання53 хвилини тому
Як знизити аутоімунні реакції: осінні рекомендації від дієтолога
3 хв на прочитання7 годин тому
Фото:
UkrMedia
Раз, двічі, тричі: чому вночі ми бігаємо в туалет – пояснює лікар
2 хв на прочитанняВчора
«Жодних сертифікатів, жодної дискримінації»: у Києві продовжує працювати ресторан, котрий не дотримуються карантинних обмежень
3 хв на прочитанняВчора
У Миколаєві у лікарні із коронавірусними хворими закінчився кисень
2 хв на прочитанняВчора
Чому, вилікувавши алергію, можна уникнути лікування туберкульозу
2 хв на прочитанняВчора
У листопаді Землю накриють чотири потужні магнітні бурі — названо дати
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Фото:
ЕТНОХАТА
На Чернігівщині бджоляр робить косметику з меду, крем-мед і питний мед
1 хв на прочитанняВчора
Фото:
Українська Енергетика
Жителі Лівого берега Києва можуть залишитись без тепла – названо причину
3 хв на прочитанняВчора
Фото:
Економічна правда
Сталася аварія на Рівненській АЕС: пожежу гасили 19 співробітників ДСНС
1 хв на прочитанняВчора
Фото: Слово і Діло
Карантин не допоміг: концентрація CO2 в атмосфері Землі є найвищою за всю історію спостережень — ООН
1 хв на прочитанняВчора
Тарифи на електроенергію знову підуть у ріст: скільки платитимемо у 2022 році
2 хв на прочитанняВчора
Названо ТОП-8 українських міст з найчистішим повітрям та найкращою мобільністю — деталі
1 хв на прочитанняВчора
У Києві, Львові й Тернополі виявлено мутований штам коронавірусу «Дельта» — Олексій Данілов
1 хв на прочитанняВчора
Деякі підприємства не можуть отримати жодного висновку з ОВД, а ТОВ «Рудомайн» має аж два
5 хв на прочитанняВчора