Догори
Дати відгук

П'ять продуктів, які захистять бронхи та легені від хвороб

Корисно вживати їх постійно.

1 хв на прочитання13 Жовтня 2021, 23:35
Фото:
Liga.Life - LIGA.net Фото: Liga.Life - LIGA.net
Поділитись:

Лікарі назвали п'ять продуктів, які допоможуть захистити легені та загалом запобігти бронхо-легеневим захворюванням. Про це пише Мета.

Зокрема, це петрушка. Ефірні масла петрушки допоможуть знешкодити токсичні речовини, які знаходяться в організмі. Антиоксиданти петрушки здатні запобігти неконтрольоване ділення клітин легеневої тканини, що ефективно проти раку легенів.

Також лікарі радять звернути увагу на часник. У часнику міститься алліцин, який пригнічує ріст бактерій. Він допомагає боротися з небезпечними виразками в шлунку та ураженнями органів дихання.

Дуже корисною є броколі. У брокколі міститься рослинна речовина сульфорафан, яка активує особливий ген в організмі людини. Він захищає клітини від токсичних речовин, запобігаючи розвитку раку.

Необхідно включити у свій раціон помідори та яблука. Поєднання помідорів і яблук є неймовірно корисним для здоров'я легенів. Ці продукти захищають клітини від токсичних речовин, тим самим запобігаючи розвитку раку.

Такод такий "простий" продукт, як вода допомагає органам дихання впоратися з зневодненням. Також достатня гідратація забезпечує захист легень.

Нагадаємо, що лікарі назвали спеції довгожителів.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Фото: «Здорові люди»
Дикі рослини, які варто включити до меню: рецепти популярних салатів
7 хв на прочитання18 Квітня 2024
Фото: Телеграм-канал «Садівник»
Лілійник — невибагливий, проте дуже привабливий елемент садового ландшафту (ФОТО)
1 хв на прочитання18 Квітня 2024
Гороскоп на четвер, 18 квітня
Зірки радять бути уважними до дрібниць: гороскоп на четвер, 18 квітня
2 хв на прочитання3 години тому
Азербайджан готовий підтримувати достойну участь України у Кліматичному саміті СОР29 в Баку
Азербайджан готовий підтримувати достойну участь України у Кліматичному саміті СОР29 в Баку
2 хв на прочитання4 години тому
Неймовірно пухкий торт з шоколадним та апельсиновим мусом
2 хв на прочитання5 годин тому
Земельні махінації на 3,3 млн грн: на Житомирщині перед судом постане держреєстраторка
1 хв на прочитання9 годин тому
Йде циклон із Скандинавії: Буковину уже засипало снігом (ФОТО)
1 хв на прочитання10 годин тому
ЮНЕСКО збільшило охоронну зону об'єктів всесвітньої спадщини в Одесі
1 хв на прочитання11 годин тому