Догори
Дати відгук

Науковці пояснили, який продукт збереже здоров'я легень та захистить їх від раку

Щоб мати позитивний ефект треба їсти по одній чашці цього продукту щодня

1 хв на прочитання26 Квітня 2021, 07:00
Який продукт збереже здоров'я легень та захистить їх від раку Який продукт збереже здоров'я легень та захистить їх від раку
Поділитись:

Нове дослідження показує, що вживання йогурту також зберігає здоров'я легень, як й травної системи. До такого висновку прийшли американські науковці. Повідомляє medicalnewstoday.

Дослідження показує, що щоденне вживання чашки йогурту може знизити ризик раку легенів. Дослідники виявили, що учасники дослідження, які щодня їли цю корисну закуску, мали на 20% менше шансів захворіти на онко легень. Учасники, які поєднували споживання йогурту з дієтою з високим вмістом клітковини, знизили ризик раку легень на цілих 30%.

До такого висновку прийшли вчені, які проаналізували 10 досліджень за участю понад одного мільйону людей з США, Європи та Азії. Вони вивчили споживання людьми продуктів, що містять харчові волокна та пробіотики, а потім простежили, у скількох з них згодом розвинувся рак легень. В кінці аналізу вони розділили свої результати на три основні групи — ті люди, що їли кожен день йогурт, щодня їли тільки їжу з високим вмістом клітковини, й ті щодня вживали йогурт й велику кількість клітковини.

Найкращі результати були у тих учасників, які щодня їли близько однієї чашки йогурту та одночасно дотримувалися раціону з високим вмістом клітковини.

За словами дослідників, пребіотики з дієти з високим вмістом клітковини й пробіотики йогурту працюють рука об руку, знижуючи ризик раку легень.

Нагадаємо, дієтологи пояснили, які продукти шкодять здоров'ю після 30.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитання4 години тому
Нові правила в'їзду в ЄС з осені 2025: що зміниться для українців
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитання7 годин тому
Фото: birdinflight.com
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитанняВчора
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитанняВчора
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитанняВчора
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитанняВчора
Формула щастя — вчені відкрили, як виміряти радість життя
3 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Як замаринувати курку
"Золота формула" ідеального маринаду для курки
2 хв на прочитання31 хвилину тому
60 ділянок під сади: «Земельний банк» пропонує землю та гранти для аграріїв
Держава пропонує 60 ділянок під сади та до 10 млн грн гранту на їх розвиток
2 хв на прочитаннягодина тому
Юлія Свириденко. Фото з відкритих джерел
Можлива наступниця Шмигаля: хто така Юлія Свириденко і що чекає на неї у кріслі прем'єра
3 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
Реєстр біометану в Україні адаптували до стандартів ЄС
1 хв на прочитання2 години тому
Держстат зафіксував стрімке подорожчання продуктів – деякі позиції зросли на 200%
1 хв на прочитання3 години тому
Безпека, гарантії та страхування: "Метінвест" окреслив ключові умови для відновлення промисловості
2 хв на прочитання5 годин тому
Лляне поле на місці падіння метеорита: як фермер на Полтавщині поєднав космос та органічне землеробство
1 хв на прочитання6 годин тому
Готові до несподіваних поворотів? Ретроградний Меркурій вже на порозі
3 хв на прочитання8 годин тому