Догори
Дати відгук

Науковці пояснили, який продукт збереже здоров'я легень та захистить їх від раку

Щоб мати позитивний ефект треба їсти по одній чашці цього продукту щодня

1 хв на прочитання26 Квітня 2021, 07:00
Який продукт збереже здоров'я легень та захистить їх від раку Який продукт збереже здоров'я легень та захистить їх від раку
Поділитись:

Нове дослідження показує, що вживання йогурту також зберігає здоров'я легень, як й травної системи. До такого висновку прийшли американські науковці. Повідомляє medicalnewstoday.

Дослідження показує, що щоденне вживання чашки йогурту може знизити ризик раку легенів. Дослідники виявили, що учасники дослідження, які щодня їли цю корисну закуску, мали на 20% менше шансів захворіти на онко легень. Учасники, які поєднували споживання йогурту з дієтою з високим вмістом клітковини, знизили ризик раку легень на цілих 30%.

До такого висновку прийшли вчені, які проаналізували 10 досліджень за участю понад одного мільйону людей з США, Європи та Азії. Вони вивчили споживання людьми продуктів, що містять харчові волокна та пробіотики, а потім простежили, у скількох з них згодом розвинувся рак легень. В кінці аналізу вони розділили свої результати на три основні групи — ті люди, що їли кожен день йогурт, щодня їли тільки їжу з високим вмістом клітковини, й ті щодня вживали йогурт й велику кількість клітковини.

Найкращі результати були у тих учасників, які щодня їли близько однієї чашки йогурту та одночасно дотримувалися раціону з високим вмістом клітковини.

За словами дослідників, пребіотики з дієти з високим вмістом клітковини й пробіотики йогурту працюють рука об руку, знижуючи ризик раку легень.

Нагадаємо, дієтологи пояснили, які продукти шкодять здоров'ю після 30.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Правоохоронці рекомендують батькам ретельно перевіряти солодощі, які діти отримали на свято
Цвяхи, шурупи та голки: що знаходили діти у цукерках на Хелловін у Польщі
2 хв на прочитаннягодина тому
В Естонії тривають курси для українських реабілітологів
Українсько-естонська співпраця: навчання спеціалістів з реабілітації триває
2 хв на прочитання4 години тому
Незаконне отримання бойових виплат
ДБР викрило схему незаконного отримання медичних "бойових" виплат на майже 1 млн грн
1 хв на прочитання7 годин тому
Листопад - місяць чоловічого здоров’я
Листопад - місяць чоловічого здоров’я, як уберегтися від "чоловічого раку"
5 хв на прочитання8 годин тому
Канадські курці отримають 23,6 млрд доларів компенсацій від виробників сигарет
1 хв на прочитання14 годин тому
Туберкульоз став основною причиною смертності від інфекційних захворювань у 2023 році, витіснивши COVID-19 — ВООЗ
2 хв на прочитанняВчора
Магнітні бурі у листопаді: прогноз небезпечних днів
1 хв на прочитанняВчора
Між використанням газових плит і передчасною смертю 40 тисяч європейців є зв'язок — науковці
3 хв на прочитання01 Листопада 2024
Більше з GreenPost
Зображення згенеровано ШІ
Зекономити, створити атмосферу та додати індивідуальності дачному інтер'єру: саморобний диван для дачі (ВІДЕО)
2 хв на прочитання22 хвилини тому
Фото з відкритих джерел
Салат із твердим сиром, яйцем і кукурудзою — легкий і швидкий рецепт
1 хв на прочитаннягодина тому
Українцям загрожує позбавлення волі за дрова
Українцям загрожує позбавлення волі за дрова "без документів"
2 хв на прочитання2 години тому
Урожай хурми
Через посуху на Закарпатті загинуло 70-80% врожаю хурми
1 хв на прочитання5 годин тому
Міжнародний день біосферних заповідників
2 хв на прочитання10 годин тому
На Миколаївщині з серпня 2024 року незаконно вирубали понад 340 дерев
1 хв на прочитання11 годин тому
Ще 10 000 солдатів і поліцейських: в Іспанії залучають додаткові сили для ліквідації наслідків повені (ФОТО)
1 хв на прочитання12 годин тому
Складаються з води на 95 % і не мають мозку, серця чи кісток: чим цікаві медузи й що слід робити при їх укусі
4 хв на прочитання13 годин тому