П’ять помилок при чищенні зубів
Вони можуть звести нанівець користь від цієї гігієнічної процедури.
Чистити зуби — похвально, але насправді користь від цієї гігієнічної процедури можна звести нанівець, якщо припускатися помилок. Про ці помилки розповідає «Аптека на зв’язку».
Дуже сильно натискати на щітку. Так можна пошкодити ясна та зруйнувати емаль своїх зубів.
Використовувати неправильну техніку чищення зубів. Порадьтеся зі своїм стоматологом і попросіть показати правильну техніку чищення, що підходить вам.
Не змінювати регулярно зубну щітку. Стоматологи рекомендують міняти зубну щітку чи насадку кожні три місяці.
Чистити зуби недостатньо довго. Для правильного чищення зубів потрібно щонайменше дві хвилини двічі на день.
Не промивати ретельно щітку. Як часто ви ставите свою зубну щітку на місце, лише швидко сполоснувши її? Роблячи так, ви не повністю змиєте всі ті бактерії, які щойно видалили з ротової порожнини.
Також ми розповідали про 6 звичок, які руйнують зуби.
