Догори
Дати відгук

6 звичок, які руйнують зуби

Деформація зубів, карієс, сколи, тріщини, темні плями на зубах і стерта емаль — звідки вони беруться?

4 хв на прочитання20 Серпня 2022, 20:17
Поділитись:

Кожен з нас піклується про здоров'я зубів та красу своєї усмішки. Хочеться, щоб вона була білою та привабливою. Однак день у день ми автоматично робимо деякі дії, про наслідки яких замислюємося лише в кабінеті лікаря. Стоматолог Лілія Кузьменкова нагадує про шість згубних звичок.

Звичка нерегулярно чистити зуби

Іноді втома, надмірна зайнятість на роботі, надто бурхливі веселощі або звичайна забудькуватість заважає почистити зуби перед сном. Трапляється, що й ранковий поспіх може бути перешкодою. Про гігієну ротової порожнини після кожного прийому їжі говорити не доводиться, такої можливості немає практично ні в кого. На перший погляд, у цьому немає нічого страшного, але це не так. Важливо пам'ятати, що відсутність регулярної ретельної гігієни рота та зубів дуже шкодить їхньому здоров'ю. Усі зусилля догляду за ними може перекреслити лише одна ця звичка.

Зловживання курінням

Усім відомо, що затятим курцям немає місця в лавах здорових людей. На жаль, шанувальників тютюну це не зупиняє, хоча насамперед від куріння страждають їхні зуби. Саме вони схильні до руйнування через перепади температури. Крім того, нікотин і смоли осідають на зубній поверхні, надаючи емалі негарного жовтого або сірого відтінку. Не кажучи вже про те, що карієс та дрібні тріщини в зубах розвиваються набагато швидше, а продукти горіння часто викликають онкологію горла та ротової порожнини. Вже хоча б через це варто покинути курити.

Захоплення солодощами

Багато хто пам'ятає з дитинства, що надмірне вживання солодкого шкідливе для зубів. Особливо шкідливі для їхнього здоров'я тверді льодяники, які довго розсмоктуються. Вони містять багато цукру, що осідає на зубній емалі, утворюючи щільний наліт і створюючи патогенну середу для розмноження шкідливих мікроорганізмів. Тим більше, якщо солодощі розгризати — зуби постраждають подвійно. Заради голлівудської посмішки ласунам необхідно тримати себе в руках і якомога рідше допускати у свій раціон заповітні ласощі. Після їхнього вживання потрібно обов'язково почистити зуби. Це допоможе уникнути неприємних наслідків у вигляді карієсу, захворювання ясен та неприємного запаху з рота.

Відкушування твердих предметів

Коли напохваті немає ножиць, кусачок або елементарної відкривачки для пляшок, у хід ідуть зуби. Їх застосовують для розгризання горіхів, відкорковування пляшок, відкушування та сплющування різних предметів. Це не повний перелік небезпечних дій. Очевидно, що наслідки таких безумств дуже плачні для здоров'я зубів. Сколи, тріщини, карієс, травми ясен, серйозні ушкодження чи повна втрата зубів практично гарантовані тим, хто використовує зуби за призначенням. Не зайве нагадати, що один необдуманий вчинок вдарить не тільки по зубах, а й по гаманцю.

Пірсинг у роті

Тяга прикрашати себе скрізь, де тільки можна, не така нешкідлива, як може здаватися модникам. Металева сережка може не просто пошкодити зуби, а й зламати один із них. Постійний контакт зубної поверхні з стороннім тілом теж небажаний, тому що таким чином ушкоджується емаль. На ній утворюються мікротріщини, що призводить до розвитку карієсу. Для ніжного ясна сусідство з металевою прикрасою зовсім не корисне. Тертя металу об ясно поступово зменшує його об’єм, це викликає цілу низку стоматологічних проблем, аж до втрати зуба. Пірсинг у губах також може завдати чимало неприємностей його власникам, тому що завдяки ньому бактерії розмножуються вдвічі швидше, що викликає інфекції в ротовій порожнині та сприяє виникненню виразок.

Лузання насіння

Обивателі вважають, що насіння сприяє очищенню міжзубних просторів. Насправді це не так. Головне, до чого призводить таке проведення часу, — поява V-подібної виїмки між передніми зубами. Вони вважаються характерною рисою «гризунів». Адже деформація зубів — далеко не весь перелік проблем, які спричиняє любов до насіння. Карієс, сколи, темні плями на зубах та стерта емаль також говорять на користь того, щоб розлюбити це заняття.

Також ми писали про болі у спині через проблеми з щелепою: стоматологи розповідають, як це можливо.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення ілюстративне
Землю накрила потужна магнітна буря: шторм триватиме кілька днів
1 хв на прочитання2 години тому
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання6 годин тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання8 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання9 годин тому
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
Фото: Holflorshop.cz
Монетний верболист — жива поезія вашого саду (ФОТО)
2 хв на прочитання16 Липня 2025
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання3 години тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитання4 години тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання5 годин тому
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання7 годин тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання9 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання11 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання11 годин тому