Догори
Дати відгук

Оливки в раціоні полегшують біль у суглобах

Артрит може набувати різних форм

1 хв на прочитання27 Жовтня 2022, 23:35
Поділитись:

Оливки містять речовину, яка може допомогти оздоровитись слизовій оболонці суглобів.

Артрит може набувати різних форм. Остеоартрит, найпоширеніша форма захворювання. Але з роками дослідження показали, що є продукти, які можуть допомогти полегшити симптоми. Оливки особливо перспективні.

Вживання оливок, а також їх похідних, таких як оливкова олія та оливкове листя, можна використовувати для уповільнення прогресування артриту, як показує огляд багатьох досліджень.

Потужний антиоксидант і протизапальний засіб під назвою гідрокситірозол в оливковій олії може допомогти в "виживанні" особливих клітин, які виробляють і підтримують хрящ.

Оливкова олія та її похідні власними силами можуть використовуватися для уповільнення прогресування остеоартриту в осіб із групи ризику. У людей з артритом після вживання оливок були нижчі показники болю та функції у визнаних тестах. Вони також мали менше болю під час сну.

У порівнянні з групою плацебо, люди, які приймали екстракт оливи, повідомили, що вони відчували менше болю під час нічного сну.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Фото: ДЕІ
Оазис серед степу: як унікальне джерело «Мирне» на Одещині бореться за життя
2 хв на прочитання2 години тому
Аграрії Півдня готуються до вступу в ЄС: чого очікувати від переговорів з Єврокомісією
Україна готується до переговорів з ЄС: аграрії Півдня озвучили свої пріоритети
2 хв на прочитання3 години тому
Фото: AP / Hau Dinh
Тайфун «Каджікі» обрушився на В’єтнам: евакуація, руйнування і смерть
2 хв на прочитання4 години тому
Фото: Abgtreesandlandscapes.com
Повний гід із захисту дерев'яних конструкцій
2 хв на прочитання6 годин тому
День найкращого друга людини: історія та сенс свята
2 хв на прочитання7 годин тому
Таємниця ідеального хрускоту: як приготувати огірки, що поєднують гостроту гірчиці та ніжність меду
1 хв на прочитання13 годин тому
Від яхтових до акрилових: порівнюємо основні типи лаків, щоб ви змогли обрати найкращий варіант
3 хв на прочитання14 годин тому
На Волині планують збудувати вітроелектростанцію для деревообробних підприємств
1 хв на прочитанняВчора