Названо продукти, вживання яких може спричинити нічні кошмари
Коли організм старанно перетравлює їжу, висока ймовірність того, що людина прокидатиметься серед ночі
Вживання молочних продуктів та солодкого перед сном може спровокувати нічні кошмари. Про це повідомляє британське видання Mirror із посиланням на експертів.
ЯКІ ПРОДУКТИ НЕ МОЖНА ЇСТИ НА НІЧ
Британські медики настійно не рекомендують їсти на ніч молочні продукти і особливо солодощі, такі як шоколад та печиво. Ці продукти підвищують температуру тіла та порушують режим сну.
За словами доктора Чарльза Бея, коли організм старанно перетравлює їжу, висока ймовірність того, що людина прокидатиметься серед ночі, а її сни будуть моторошними.
“ПРИЙОМ ЇЖІ ПЕРЕД СНОМ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ БІЛЬШЕ СНОВИДІНЬ, ТОМУ ЩО ПІЗНІ НІЧНІ ПЕРЕКУСИ ПІДВИЩУЮТЬ МЕТАБОЛІЗМ І ТЕМПЕРАТУРУ ТІЛА”, – ЦИТУЄ МЕДИКА MIRROR.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Відчуття падіння при засинанні — це нормально? Науковці пояснюють це дивне явище та наскільки воно небезпечне
3 хв на прочитанняВчора
Міняють автомат Калашникова на хірургічні інструменти: медицина в Судані — країні, де все ще гірше, ніж у нас
11 хв на прочитанняВчора
Фінляндія всьоме поспіль стала найщасливішою країною у світі: ось що робить фінів такими щасливими
1 хв на прочитанняВчора
Кабмін на засіданні ухвалив низку рішень у сфері спорту та захисту довкілля
1 хв на прочитанняВчора
У США можуть заборонити поширені ліки проти застуди
1 хв на прочитанняВчора
На Одещині - спалах АЧС
1 хв на прочитання21 Листопада 2024
Батькам дітей із особливими потребами компенсуватимуть витрати на асистента: у Львові затверджено новий порядок
1 хв на прочитання21 Листопада 2024
МОЗ закликає українців вживати антибіотики тільки за призначенням лікаря
1 хв на прочитання21 Листопада 2024
Більше з GreenPost
Повітряна тривога через гучномовець: у Києві введуть "аналоговий" режим сповіщення
1 хв на прочитання33 хвилини тому
Класичний дизайн саду: чим відрізняється й кому підійде (ФОТО)
4 хв на прочитаннягодина тому
Температура у межах нуля і рясні опади: погода на вихідні
1 хв на прочитання3 години тому
На військовій базі на Алясці ведмеді влаштували собі шведський стіл із бойовими пайками (ФОТО)
3 хв на прочитанняВчора
Промислово розвинені країни пропонують 250 млрд євро на кліматичну допомогу: ось хто має заплатити
4 хв на прочитанняВчора
Найдорожчий банан у світі продали на аукціоні за 6,2 млн доларів: ось що вирішив зробити новий власник (ФОТО)
2 хв на прочитанняВчора
До кінця листопада потужні магнітні бурі не прогнозують
1 хв на прочитанняВчора
Спонсор кампанії Трампа хоче купити «Північний потік-2», аби дати США важелі впливу на переговори щодо долі України
1 хв на прочитанняВчора