Названо чай, який найкраще знижує тиск
Цей чай можна вживати по-різному, наприклад, зі спеціями.
Чай який допомагає від підвищеного тиску і холестерину
Каркаде (гібіскус) з додаванням імбиру, гвоздики, лимона є напоєм, який ефективно допомагає від підвищеного тиску і холестерину в домашніх умовах.
Про це розповів лікар-дієтолог Андрій Беловешкін. Лікар назвав каркаде одним з кращих напоїв, що володіють оздоровлюючими властивостями. Цей чай можна вживати по-різному, наприклад, зі спеціями.
"Особливо корисно додавати в напій імбир, гвоздику, лимон. Такий чай хороший для імунітету, крім того, позитивно впливає на ліпідний профіль, знижуючи загальний холестерин, мінімізує окисне пошкодження", - зазначив фахівець.
За його словами, вживання напою може бути корисним і при жировій хвороби печінки. Також його питво ефективно знижує тиск: показники систолічного допомагає зменшити на 7,5 мм рт ст, діастолічного - на 3,5 мм рт ст. Дана властивість забезпечується пігментами антоцианами.
Якщо ваш сон неспокійний, засинаєте насилу, відчуваєте нервове напруження, замініть напої з кофеїном на каркаде - це може допомогти, додав дієтолог.
Більше новин читайте на GreenPost.
