Догори
Дати відгук

Названо 7 ефективних засобів від похмілля

Якщо ви перебрали.

2 хв на прочитання05 Грудня 2021, 23:48
Фото:
UkrPublic Фото: UkrPublic
Поділитись:

Як вивести з організму алкоголь, якщо ви увечері перебрали? Названо 7 доступних та навіть смачних способів, пише rivne.media.

Смузі з огірком

Алкоголь і так калорійний, а закуски до нього взагалі є джерелом жирів. Замість традиційної "похмільної" їжі спробуйте випити смузі! Його легко робити (головне затиснути вуха, поки працює блендер), він допоможе організму впоратися із зневодненням, подарує вам запас вітамінів і допоможе загладити провину перед організмом за те, що ви з'їли та випили зайвого.

Тости з яєчнею - чудовий похмільний сніданок

Якщо смузі або чашки кави недостатньо, щоб пережити ранок понеділка, спробуйте зробити собі на сніданок омлет або яєчню. Яйця – чудове джерело білка, а вони, як відомо, допомагають вивести залишки алкоголю. Можете додати до них тости, щоб було ситніше та смачніше. Головне, не додавайте до страви сосиски чи бекон. Вони дуже жирні і важко засвоюються ослабленим організмом.

Курячий суп з локшиною

Курячий суп з локшиною - це ідеальне поєднання білка та вуглеводів, які наситять вас і допоможуть переварити алкоголь. До того ж від нього ви сильно не погладшаєте.

Лосось ніколи не зашкодить

Багатий на антиоксиданти і корисні жири, лосось допоможе вашому організму відновити сили і прийти до тями після алкогольного отруєння. Ще одна його корисна властивість - він допоможе вам позбутися набряків.

Вуглеводи

Вуглеводи легко засвоюються, а в похмілля вашому організму потрібна саме та їжа, яку не потрібно перетравлювати довго і болісно. До того ж смачна булочка з чаєм, крім відновлення сил, підніме і настрій. А це дуже важливо, коли болить голова та нездужає.

Продукти з високим вмістом води

Алкоголь буквально висмоктує із вашого організму воду. І щоб не засохнути, найкраще на похмілля є продукти, в яких багато води. Ну і, звичайно, пити саму воду. Так ви "розвантажите" свою печінку від тієї роботи, яку їй підкинули в п'ятницю ввечері і зможете швидко повернуться до ладу.

Банани

Ще одна причина любити банани – вони допомагають від похмілля. У бананах міститься величезна кількість калію, вони легко засвоюються та швидко насичують. Словом, це ідеальний фрукт для відновлення сил похмільного ранку. Крім бананів, ви можете спробувати випити апельсиновий сік або з'їсти авокадо.

Нагадаємо, як відновити нервові клітини та покращити роботу мозку.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання2 години тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання3 години тому
Органічне землеробство принципи вирощування Без хімікатів
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання4 години тому
Фото з відкритих джерел
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання5 годин тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання5 годин тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання6 годин тому
Рецепт смачного сніданку з лаваша : він точно здивує вас своєю простотою приготування
1 хв на прочитання7 годин тому
Правоохоронці викрили посадовців, які зрубували сторічні дуби в Чорнобильському заповіднику
2 хв на прочитання7 годин тому