Догори
Дати відгук

Науковці з’ясували, як самотність впливає на людський організм

У самотніх людей, як правило, підвищений артеріальний тиск.

2 хв на прочитання02 Квітня 2021, 07:40
Науковці з’ясували, як самотність впливає на людський організм. Науковці з’ясували, як самотність впливає на людський організм.
Поділитись:

Питання самотності стало ще більш актуальним у часи пандемії та ізоляції. Для когось це вимушена ситуація самотності через хворобу, а от для декого це звичайний стан, в якому людина перебуває постійно. То чи є  загрози у самотності?

 Науковці стверджують, що самотність може мати згубний вплив на наш організм.Це призводить до суму, втрати мотивації, а часом і до проблем зі здоров’ям. Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Як показали дослідження, соціально ізольовані молоді люди були більш напруженими, ніж ті, які спілкувалися зі своїми однолітками.

Самотні люди частіше перебувають у стресовому стані. Коли люди перебувають у стресі, їхній організм виділяє гормони кортизол та адреналін. Вони мобілізують організм, коли людина стикається із короткочасною загрозою, такою як пограбування чи автомобіль, що наближається. Така реакція нервової системи спонукає наше тіло до самозбереження.

Однак, коли ця реакція постійно активується, ці гормони виділяються протягом тривалого часу, що призводить до підвищеного рівня стресу.

У самотніх людей, як правило, підвищений артеріальний тиск. Їхні артерії стискаються і стають жорсткішими, тим самим обмежуючи кровотік. Це змушує серце докладати більше зусиль для перекачування крові.

Також спостерігалося, що в одиноких людей була слабка імунна система через те, що гени, які кодують її на боротьбу з мікробами, працюють не так, як слід. Тому науковці висунули припущення, що одинокі люди більш схильні до зараження вірусними інфекціями.

Ще одне дослідження показало, що самотні або соціально ізольовані люди повідомляли про нестабільний сон, впродовж якого вони постійно прокидалися. Цей тип сну, відомий як фрагментований сон, призводить до недосипання та порушення метаболізму тіла, виводячи гормонові цикли з рівноваги. Однак варто зауважити, що більшість таких досліджень проводили на літніх людях.

Спілкування – найкращий рецепт від самотності. Оточіть себе щасливими людьми і станьте тими, хто може ділитися своєю любов’ю з іншими, тим самим рятуючи їх від самотності.

До слова, науковці пояснили, які продукти забезпечать здорове серце.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Що призводить до зниження кількості сперматозоїдів і як цьому можна запобігти
3 хв на прочитання24 Вересня 2021
Фото: УП
Дві щоденні звички, які підвищують ризик інсульту – чого слід позбутися у житті
1 хв на прочитання3 години тому
Фото ДСНС: грибники, яких врятували надзвичайники
Сезон грибів: рятувальники розповіли що робити, якщо заблукали або знайшли вибухівку у лісі
3 хв на прочитання5 годин тому
Фото:
Гендер в деталях
У жінок, які пережили сексуальне насилля, зростають ризики інсульту та деменції — дослідження
1 хв на прочитання5 годин тому
Верховна Рада прийняла у першому читанні закон, який забороняє пальмову олію
1 хв на прочитання6 годин тому
Стрес подовжує життя, поліпшує імунітет і запобігає онкозахворюванням
3 хв на прочитання7 годин тому
Перемовини завершились успіхом: з Кабула літаком евакуювали 100 українців
1 хв на прочитання10 годин тому
Менструальний цикл і вакцинація проти COVID-19: науковці зв'язку не знаходять
3 хв на прочитання13 годин тому
Більше з GreenPost
«Найдорожча зима всіх часів» неминуча, але далі ціни можуть ще вирости — BILD
1 хв на прочитання8 годин тому
Фото: Куркуль
Один робот на 60 корів: на Житомирщині запустили першу в Україні надсучасну ферму
3 хв на прочитання8 годин тому
Фото: скрін із відео
Замість флори і фауни — флот і солдати: Зеленський розповів в ООН, що росіяни зробили з екологією Криму
3 хв на прочитання9 годин тому
Фото: Volcano Discovery
На Тернопільщині відбувся землетрус магнітудою 4,3 бали — відчули чотири області (ВІДЕО, КАРТА)
1 хв на прочитання9 годин тому
На завтра в Україні оголошено штормове попередження: вітер посилиться до 30 м/с, «жовтий» рівень небезпеки
1 хв на прочитання11 годин тому
На екологію Києва депутати виділять 9 млрд грн — на що підуть кошти
6 хв на прочитання11 годин тому
Міністра охорони здоров'я Віктора Ляшка запросили на засідання Київради, аби він розповів про можливий локдаун
1 хв на прочитання12 годин тому
У Конгресі США схвалили санкції проти Північного потоку-2
1 хв на прочитання13 годин тому