Лікарі радять не приймати душ довше 5 хвилин

Не варто занадто ретельно очищати шкіру і довго приймати душ – така звичка може негативно позначитися на стані здоров’я.

Лікарі радять не приймати душ дуже довго. На проблему надмірної гігієнічності вказала в інтерв’ю Express Health лікар косметолог Рекха Тейлор. Медик виступила з попередженням, що хоча душ є відмінним способом змити піт, омертвілі клітини шкіри, видалити бруд і запобігти неприємному запаху тіла, щоденний душ також може мати негативний вплив на шкіру і здоров’я .

Лікар констатувала, що занадто часте і ретельне миття, що практикується тривалий час, може видалити зі шкіри натуральні олії – це здатне негативно вплинути на бактерії, які мешкають на шкірі, щоб підтримувати ефективну діяльність імунної системи.

Схоже, що цю точку зору поділяють і в Гарвардській медичній школі. Фахівці її підрозділу Harvard Health констатували, що нормальна здорова шкіра повинна містити шар олії і баланс «хороших» бактерій, інших мікроорганізмів.

Нагадаємо, експерти назвали найкорисніші продукти весни для відновлення сил та імунітету.