Лікар назвав два нетрадиційні способи миттєво знизити цукор у крові
Лікар розповів, що може знизити рівень цукру у крові без лікарських засобів.
Терапевти та кардіологи рекомендують усім людям, старшим 40 років, навіть не мають діагнозу «цукровий діабет», стежити за рівнем цукру в крові. Це дуже важливо і допоможе запобігти багато неприємних проблем зі здоров’ям.
Особливо уважними слід бути тим, у кого є родичі з діабетом, у кого зайва вага, підвищений холестерин і не має часу чи бажання регулярно займатися спортом. Це все важливі фактори ризику для розвитку діабету.
При перших симптомах або підвищенні цукру слід розпочати відвідування лікарів і регулярно здавати аналізи.
Британський лікар Майкл Мослі рекомендує знижувати цукор у крові нестандартними, але дуже ефективними способами – співати чи приймати гарячий душ. Найприємніше, що при цьому додатково вживати ліки не потрібно.
Спів та водні процедури допоможуть швидко знизити рівень кортизолу, який впливає на рівень цукру.
– Це, у свою чергу, має знизити кров’яний тиск та рівень цукру в крові: кортизол збільшує цукор у крові, перетворюючи білок на глюкозу. Це може спрацювати практично миттєво, – пояснює Мослі.
За його словами, регулярне прийняття гарячої ванни діє на організм так само, як і медичні препарати. Під впливом гарячої води кров’яний тиск швидко знижується: тепло розширює кров’яні судини, спрощуючи роботу серця щодо забезпечення циркуляції крові організмом.
Однак, щоб часто не довелося вдаватися до таких приємних процедур виключно з медичних показань, лікар радить регулярно проходити обстеження у фахівців та стежити за своїм харчуванням, не допускаючи переїдання та потрапляння до меню шкідливих продуктів.
