Догори
Дати відгук

Корисна та доступна ягода від набряків та високого тиску

Вона також перешкоджає розвитку пухлин.

1 хв на прочитання30 Листопада 2023, 08:18
Багата на вітаміни обліпиха зміцнює здоров'я Багата на вітаміни обліпиха зміцнює здоров'я
Поділитись:

Ягода насичена корисним для імунної системи вітаміном C. Також цей вітамін важливий для вироблення колагену, необхідного для підтягнутої, пружної шкіри, здорових хрящів, суглобів та судин.

Якщо вітаміну C в організмі не вистачає, імунна система починає гірше працювати. Ми відчуваємо втому, відсутність енергії, наші судини починають кровоточити, особливо дрібні.

Крім того, обліпиха містить вітамін E, що надає значний вплив на репродуктивну функцію та роботу серцево-судинної системи. Крім того, ягода є джерелом мікроелементів, що допомагають протистояти набрякам та підвищенню тиску.

У обліписі є кальцій, магній та калій. Тому вона прибирає набряклість та знижує тиск.

Ще обліпиха, насичена бета-каротином, стимулює в організмі вироблення вітаміну А. Він покращує стан слизових, що знижує ризик ослаблення чи зниження імунітету.

Вітамін P також є у складі обліпихи – завдяки його дії покращується робота дрібних капілярів мозку, що сприяє профілактиці вікових когнітивних розладів.

Також обліпиха багата на антиоксиданти. Вони запобігають окисленню тканин та перешкоджають розвитку пухлин.

До слова,  лікарі назвали чотири найшкідливіші народні методи лікування.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото з відкритих джерел
Третій вихідний: чому Європа переходить на чотириденний робочий тиждень
2 хв на прочитаннягодина тому
129 років на всіх: трьох українців засудили в Ірландії у справі про рекордну партію кокаїну
Троє українців отримали тюремні терміни у справі про найбільшу партію кокаїну в історії Ірландії (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
ФОТО: ілюстративне / Depositphotos
Масове отруєння в Карпатах: рятувальники вночі надали допомогу 12 туристам біля гори Гимба
1 хв на прочитанняВчора
Фото: ілюстративне
В Україні оприлюднили статистику домашнього насильства
1 хв на прочитанняВчора
Чотири місяці без правил: нардеп пояснила, чому "застрягло" регулювання маркетингу ліків
2 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день боротьби з харчовою алергією — що ми маємо знати про алергію
3 хв на прочитанняВчора
В Афганістані 45-річний чоловік одружився з 7-річною дівчинкою (ФОТО)
2 хв на прочитання07 Липня 2025
Бабуся у круїзі: історія американки, яка продала все заради кругосвітнього плавання
4 хв на прочитання07 Липня 2025
Більше з GreenPost
Фото з відкритих джерел
$10 тисяч з гектара: як лаванда приносить "лаванду"
1 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
У одному з укаїнських міст планують підвищити тарифи на опалення в 1,6 раза: що відомо
1 хв на прочитання3 години тому
Фото ілюстративне
Боргова криза в українській "зеленій" енергетиці призвела до підриву довіри інвесторів
2 хв на прочитання4 години тому
Цвітіння Noctiluca scintillans в затоці Омана. Зображення створено ШІ
Море без життя? Біолюмінесценція стала передвісником світовий катастрофи
4 хв на прочитання5 годин тому
«Європа не буде вільною без України»: сильна промова прем’єрки Данії
5 хв на прочитання6 годин тому
Сад мрії: арки-парасольки для квіткових композицій — несподівано стильне рішення
2 хв на прочитання11 годин тому
Чоловік готовий віддати дім та заощадження незнайомцю – але з однією важливою умовою
5 хв на прочитання12 годин тому
У Кропивницькому судять директора фірми за махінації на ремонті колектора
1 хв на прочитанняВчора