Догори
Дати відгук

Картопля з м'ясом у духовці — ніжна всередині, проте зі скоринкою зовні

Можна знизити калорійність.

1 хв на прочитання07 Квітня 2025, 07:24
Фото: Максим Нікітін Фото: Максим Нікітін
Поділитись:

Картопля зі шматочками м’яса в духовці виходить ніжною всередині, проте зовні — зі скоринкою. Щоби знизити калорійність, візьміть куряче чи індиче м’ясо. Готувати її можна не лише у формі для випікання, а порційно в горщиках, збільшивши порцію вдвічі. Для соковитості другої страви можна додати ще один шар із помідорів, нарізавши їх кільцями.

Інгредієнти:

свинина — 600 г;

картопля — 1 кг;

цибуля — 1–2 шт.;

паприка — ½ ч. л.;

куркума — ½ ч. л.;

перець мелений (чорний і червоний) — по ½ ч. л.;

олія для смаження — за потребою;

борошно для панірування — за потребою;

вершки — 200 мл;

сіль — до смаку.

Приготування.

М’ясо порізати середніми шматочками, посолити, поперчити. Обкатати в борошні та смажити на олії до золотистості.

Очистити картоплю, порізати, посипати куркумою та паприкою. Злегка обсмажити

Викласти свинину у форму для запікання, далі покласти картоплю.

Цибулю нарізати кільцями й викласти у форму. Залити все вершками.

Випікати 40 хвилин при температурі 180 °C.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Фото ілюстративне
"Нафтогаз" пропонує знижку на оплату за газ: як заощадити
2 хв на прочитання19 хвилин тому
Фото: vechirniy.kyiv.ua
В Україні стрімко зростає попит на відновлене житло
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото ілюстративне
Українські промисловці просять уряд відтермінувати екологічне мито ЄС, попереджаючи про катастрофічні втрати експорту
3 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
Держпраці роз'яснило порядок організації медичних оглядів працівників
1 хв на прочитання4 години тому
Мікробіом — ваш внутрішній оркестр для здоров’я травлення. Як його налаштувати?
3 хв на прочитання6 годин тому
Ідеальна зона відпочинку в саду — як можна створити власноруч (ФОТО)
3 хв на прочитання11 годин тому
Новий температурний рекорд — уже незабаром, попереджає Всесвітня метеорологічна організація
3 хв на прочитання11 годин тому
Жінка дізналася про зраду чоловіка завдяки iPhone: британець подав до суду на Apple на 250 мільйонів гривень
2 хв на прочитанняВчора