Догори
Дати відгук

Кабачкові палички без краплі олії:рецепт найсмачнішої хрумкої закуски

Швидкий та смачнющий рецепт.

1 хв на прочитання16 Червня 2023, 22:30
Поділитись:

Кабачки давно стали універсальним овочом, з яким можна приготувати найрізноманітніші і дуже смачні страви. Рецепт хрустких, дуже апетитних паличок.

Для приготування вам потрібні такі інгредієнти:

  • кабачки, 2 шт.;
  • сметана, 200 г, можна замінити 2 яйцями;
  • часник, 2 зуб.;
  • сир твердий, 100 г;
  • сіль, перець, спеції;
  • сухарі панірувальні, 100 г.

Процес приготування кабачкових паличок

Кабачки вибирайте молоді, щоб не довелося зрізати шкірку.

Ріжемо брусочками, близько 5 см завдовжки і близько 1.5 – 2 см завтовшки.

Сметану заправляємо тертим часником, сіллю, перцем, ароматними травами та спеціями до смаку.

Натираємо на середній тертці сир твердий і змішуємо з панірувальними сухарями.

Спочатку кожен кабачковий брусочок занурюємо в сметанний соус, потім паніруємо в паніровці із сиру та сухарів.

Деко застеляємо пергаментом і викладаємо брусочки.

Випікаємо в наперед розігрітій духовці до 180 градусів близько 25-30 хвилин.

Ось така проста, але дуже смачна закуска у вас вийде. Обов’язково зробіть соус зі сметани та часнику та кропу.

Сметанну суміш у яку ви занурюєте брусочки, можна замінити міцно збитими білками до густої та стійкої піни, змішаними із сіллю та спеціями.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Всесвітній день аутизму — від інформування до реальної підтримки та прийняття
Світ у синіх кольорах: Всесвітній день поширення знань про аутизм
5 хв на прочитаннягодина тому
День піших прогулянок та День гармонії здоров’я: поради для гарного самопочуття
Сила кожного кроку: чому піші прогулянки є основою фізичного та ментального благополуччя
5 хв на прочитанняВчора
Збитки 22 млн грн в Одеській лікарні №8
Понад 22 мільйони «повз касу»: Держаудитслужба оприлюднила звіт по одеській лікарні №8
1 хв на прочитання31 Березня 2026
Випадок скарлатини на Одещині
У Болградському районі зареєстрували випадок скарлатини у дитини
1 хв на прочитання31 Березня 2026
Сон як ключ до метаболізму: чому недосипання змушує нас набирати вагу
2 хв на прочитання31 Березня 2026
Гепатит А в Хусті: студентів та школярів переведуть на дистанційне навчання
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Масове отруєння у дитсадку на Львівщині: 8 дітей госпіталізовано у Шептицькому районі
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Всесвітній день біполярного розладу: чому 30 березня і як підтримати близьких
2 хв на прочитання30 Березня 2026
Більше з GreenPost
День кінолога України
Становлення кінологічної служби України та сучасні методи підготовки службових собак
6 хв на прочитання2 години тому
Спрощення для бізнесу: Уряд запровадив спрощену форму екологічної звітності
Урядом затверджено нові правила звітності за викиди в атмосферу
6 хв на прочитанняВчора
Розподіл 59,5 млн грн від ВПП ООН на гаряче харчування учнів: рішення МОН
Мільйони на гарячі обіди: МОН розподілило кошти ООН на харчування учнів початкових класів
5 хв на прочитанняВчора
Екологічний спосіб життя 2026: як стати Zero Waste
Екологія починається з дому: 10 кроків до життя у стилі Zero Waste
5 хв на прочитанняВчора
Нерестова заборона на Одещині: перелік обмежень та терміни для водойм регіону
4 хв на прочитанняВчора
Електрифікація вікна в Європу: на станції Чоп стартував фінальний етап модернізації євроколії
4 хв на прочитанняВчора
УЗ виставляє на аукціони тонни відпрацьованих локомотивних мастил для вторинної переробки
4 хв на прочитанняВчора
Чайний прорив на Півдні: Одеська область стає новим хабом вирощування Camellia sinensis
2 хв на прочитанняВчора