Дуже швидке приготування: спортивний салат «Артем»
Час приготування: 5 хвилин
Салат з ніжним кисло-солодким смаком. Дуже швидке приготування. Найголовніше: без прянощів і майонезу. Збалансований салат з кукурудзою і крабовими паличками з яблуком. Спробуйте приготувати!
Інгредієнти
- Яблуко - 200 г
- Крабові палички - 200 г
- Кукурудза - 200 г
Час приготування: 5 хвилин
Кількість порцій: 3
- Необхідно взяти яблуко, консервовану кукурудзу і свіжі крабові палички (у кого є - м'ясо краба).
- Яблуко необхідно очистити від шкірки і серцевини. Потерти на крупній тертці або порізати дрібними кубиками. На тертці соковитість буде вище.
- Додати приблизно однакове з яблуком по вазі кількість консервованої кукурудзи.
- Крабові палички порізати за розміром кукурудзи. Вага приблизно дорівнює яблуку.
- Все перемішати.
Не солити! Не перчити! Не додавати майонезу, соус, масла, цукор і т. і! Цей салат з кукурудзою і крабовими паличками з яблуком особливо рекомендується всім, хто займається спортом, тому що містить білок і набір повільних вуглеводів.
Цей салат з крабових паличок порадує вас своєю соковитістю і ніжним кисло-солодким смаком. А також підійде для людей, що займаються спортом. У ньому вдало збалансовані білки і вуглеводи, відсутні зайві жири. Час приготування залежить від Вашої швидкості шинкування яблука і крабового м'яса.
