Дієтологиня назвали напій, який знижує холестерин
Простий засіб здатний покращити здоров'я.
Знижує холестерин Поради дієтолога Корисні напої
Ви не можете зосередитись на здоров'ї свого серця, не звертаючи уваги на рівень холестерину. У той час як ваш організм потребує певної кількості холестерину для побудови клітин, занадто веика його кількість може призвести до серцевих захворювань та інших ускладнень зі здоров'ям.
Найбільш поширеною проблемою, пов'язаною з високим рівнем холестерину, є закупорювання артерій, що, на жаль, може бути надзвичайно шкідливим для вашого здоров'я. І хоча високий рівень холестерину іноді може бути спадковим, є дієтичні зміни, які ви можете зробити, щоб допомогти.
Відома американська дієтологиня Лорен Манакер заявила, що для зниження холестерину потрібно регулярно споживати апельсиновий сік.
За словами дієтолога, потрібно споживати стовідсотковий варіант цього напою. Він збільшує лише "хороший" холестерин.
Це натуральний солодкий напій, що не містить жирів і натрію, багатий на вітаміни і мінерали. Дані показали, що вживання 100% апельсинового соку пов'язане зі зниженням загального холестерину, а також холестерину ЛПНЩ.
Якщо ви збираєтеся випити склянку апельсинового соку, переконайтеся, що ви п'єте 100% апельсиновий сік без додавання цукру, щоб отримати всі переваги для здоров'я та зниження рівня холестерину.
Більше новин читайте на GreenPost.
