Дієтолог розповідає, що станеться із вашим здоров'ям, якщо часто пити чай

Лікар-дієтолог Євген Арзамасцев попередив про шкоду частого вживання чаю, особливо міцного.

Як пише «Країна здоров’я», занадто часте вживання чаю, особливо міцно завареного, може призводити до розвитку хвороб та ускладнень стану серцево-судинної системи, гастриту та інших хвороб ШКТ. Таким людям не можна пити чай, або потрібно робити його неміцним.

Оскільки в чаї міститься кофеїн, то з обережністю його потрібно пити людям із гіпертонією, безсонням. Кофеїн призводить до перепадів тиску та збудження нервової системи.

«У чаї є таніни, такі дубильні речовини, які діють як антиоксиданти. Але якщо людина п'є дуже багато чаю, особливо міцного, то ці таніни можуть викликати проблеми», - зазначив лікар.