Догори
Дати відгук

Чому пити чай одразу після їжі шкідливо для здоров’я: ви будете здивовані

Після їжі повинно пройти не менше 40 хвилин.

1 хв на прочитання12 Квітня 2023, 13:00
Поділитись:

Фахівець із харчування Маргарита Львова розповіла про шкоду вживання чаю одразу після їжі. Тому що кофеїн, що міститься у чаї, заважає засвоєнню заліза.

Вона зазначила, що все залежить від часу, обсягу, якості та кількості чаю, випитого після їди. Після їжі повинно пройти не менше 40 хвилин, при цьому все залежить від загального стану здоров’я конкретної людини.

«Питання у кількості та якості чаю, який вживають. Краще не змішувати його з їжею і відокремлювати основний прийом їжі та чаювання. Протипоказань щодо нього ні в кого немає.

Безпечною дозою можна вважати об’єм до 400 мл на день. Краще у першій половині дня. І якщо людина не має ниркової недостатності, сечокам’яної хвороби або підвищеного вмісту сечової кислоти», — зазначила експерт.

При цьому пакетований чай для організму марний.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: Pixabay
Медики розповідають, як пережити різку зміну погоди та хто перебуває в групі ризику
8 хв на прочитаннягодина тому
Фото з відкритих джерел
Ціни на ліки знизилися — та чи стало легше пацієнтам? Ось про що говорять цифри
5 хв на прочитання7 годин тому
Маріанну Буданову лікують у США через ускладнення після російського отруєння
Дружину Буданова таємно вивезли до США для лікування від наслідків отруєння
1 хв на прочитання7 годин тому
Судова справа: Ківерці проти "Укрзалізниці" за водопровідні мережі міста
Територіальна громада судиться з "Укрзалізницею" за право володіння системою водопостачання
2 хв на прочитання9 годин тому
Натуральні барвники для великодніх яєць: безпечна альтернатива хімічним фарбникам
3 хв на прочитання12 годин тому
Всесвітній день здоров’я: як можна отримати медичну допомогу в різних країнах і на що можуть розраховувати українці
8 хв на прочитання13 годин тому
У Варшаві рандомно перевірятимуть пасажирів на вживання наркотиків
1 хв на прочитання15 годин тому
Львів – Молодіжна столиця Європи-2025
1 хв на прочитанняВчора