Алгоритми підсилюють тривогу замість допомоги — у чому небезпека соцмереж

У світі, де соціальні мережі стали новими «порадниками» з питань душевного благополуччя, TikTok вирізняється особливою популярністю. Але чи завжди поради, що лунають з екранів смартфонів, є безпечними та достовірними?

Маска експерта: коли поради втрачають зв’язок з реальністю

Дослідження, проведене The Guardian, виявило, що понад половина з 100 найпопулярніших відео під хештегом #mentalhealthtips на TikTok містять дезінформацію. Експерти — психологи, психіатри та науковці — проаналізували ці відео та виявили численні приклади неправильного використання терапевтичної термінології, просування неперевірених методів лікування та спрощення складних психічних станів.

Серед поширених прикладів — поради з’їсти апельсин у душі для зменшення тривожності, використання добавок з обмеженою доказовою базою, таких як шафран чи магній, та твердження, що травму можна вилікувати за годину.

Ризики самодіагностики та романтизації психічних розладів

Експерти попереджають, що такі відео можуть призводити до самодіагностики, коли нормальні емоційні реакції трактуються як симптоми серйозних розладів, наприклад, прикордонного розладу особистості. Це не лише спотворює розуміння психічного здоров’я, але й може відштовхнути людей від звернення до професійної допомоги.

«Ці відео можуть створювати хибне враження, що складні психічні стани можна вирішити простими методами, що є небезпечним спрощенням», — зазначають фахівці.

Алгоритми, що підсилюють проблему

Алгоритми TikTok сприяють поширенню такого контенту, оскільки відео з особистими історіями та емоційним забарвленням отримують більше переглядів та взаємодій. Це створює замкнене коло, де користувачі отримують все більше подібного контенту, що може посилювати їхні тривоги та хибні уявлення про психічне здоров’я.

Необхідність регуляції та критичного мислення

У відповідь на ці загрози, парламентарі та експерти закликають до посилення регуляції контенту в рамках Закону про онлайн-безпеку. TikTok заявляє про співпрацю з медичними організаціями та видалення шкідливого контенту, але критики вказують на недостатність цих заходів.

Фахівці наголошують на важливості критичного мислення при споживанні інформації з соціальних мереж та рекомендують звертатися до перевірених джерел і професіоналів у сфері психічного здоров’я.

У часи, коли інформація доступна на відстані кількох кліків, важливо пам’ятати, що не вся вона є достовірною. Особливо це стосується питань, що впливають на наше психічне благополуччя.

Більше новин читайте на GreenPost.