Догори
Дати відгук

Як реабілітуватися після важкого ковіду

2 хв на прочитання14 Січня 2022, 17:16 3660
Поділитись:

Насправді, немає універсального протоколу чи чіткого алгоритму обстеження та відвідування спеціалістів для тих, хто виписався з ковідного стаціонару.

Я вважаю, що найкраще на кілька місяців оселитися в якомусь заміському будиночку або на дачі, і там, у селі, на свіжому повітрі, у тиші, без людей і стресів, поступово збільшувати фізичні навантаження.

Одночасно сховати подалі телевізор, не дивитися і не слухати новини, оточити себе добрими людьми, а не шукати нових хвороб у поліклініках і лабораторіях — ось вам найкращий рецепт реабілітації після ковіду.

А потім треба все зробити для того, щоб організму було легше існувати в робочому режимі — забезпечити чисте, прохолодне та вологе повітря, більше гуляти та посильно навантажувати себе фізично. Саме це потрібно людині для відновлення після будь-якого стаціонару.

Теоретично ваш сімейний лікар, якому ви довіряєте, після докладної розповіді про ваш стан може порадити, що вам треба приймати чи перевірити.

Особисто я, якби виписався з ковідного стаціонару, місяць відпочив би, а потім зробив УЗД з голови до ніг і з ніг до голови, обов’язково кардіограму, загальний аналіз крові. І, мабуть, поки що на цьому зупинився — далі буде видно. А ще обов’язково контролював би артеріальний тиск.

Джерело

Більше з GreenPost
Режим економії вуличного освітлення в Одесі
Вуличне освітлення в Одесі - в режимі економії
1 хв на прочитаннягодина тому
Вітрова електростанція на Полтавщині. Фото ілюстративне
Для будівництва вітрової електростанції на Полтавщині виділять 47 тис. га
1 хв на прочитаннягодина тому
Привласнили майже 25 мільйонів гривень на будівництві Палацу спорту.
Під час будівництва Палацу спорту у Тернополі директор "наварив" 25 млн грн
1 хв на прочитання3 години тому
Заборона продажу одноразових електронних сигарет
Уже з наступного місяця Польща може бути заборонити продаж одноразових електронних сигарет
1 хв на прочитання3 години тому
Саудівська Аравія очолить Комісію зі становища жінок ООН 
1 хв на прочитання4 години тому
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання5 годин тому
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання6 годин тому
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання7 годин тому