Вверх
Дать отзыв

Как сохранить здоровье глаз ребенка без ущерба для распорядка

У ребенка должен быть распорядок жизни

1 мин на прочтение07 Февраля 2022, 06:26
Поделиться:

Глаза детей подвергаются особой нагрузке с началом обучения, поэтому родителям важно принять необходимые меры. Они важны, чтобы сохранить хорошее зрение ребенка или не допустить его ухудшения.

Как пишет lhealth , в детском возрасте важно уделять особое внимание профилактике заболеваний глаз. Там отмечают, что чрезмерное увлечение детей гаджетами приводит к перегрузке органа зрения и в итоге к разным расстройствам и заболеваниям глаз. Отрицательно могут сказаться на звездах и повышенных учебных нагрузках.

У ребенка должен быть распорядок жизни, исключающий зрительную нагрузку в неблагоприятных условиях. Среди них плохая освещенность, неправильная поза, несоответствие роста ребенка размерам мебели и прочим неудобствам.

Важно учить детей периодически моргать, следить за осанкой. Просите их почаще переводить взор с ближних предметов на дальние и обратно. Это простое упражнение желательно превратить из игры в привычку.

Для охраны зрения детей также важно правильно организовать занятия на дому. Полезно уменьшить время игр, способствующих тщательному просмотру. К ним относятся шахматы и головоломки.

Общая продолжительность занятий ребенка на дому в течение дня не должна быть больше 40 минут, если ему от трех до пяти лет, и одного часа в шесть-семь лет.

Между занятиями важно выделять время для активных игр.

Однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, обязательно должны прерываться через каждые 10-15 минут.

Как известно, ученые назвали 5 вредных продуктов для зрения

 

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Исторический рекорд: Львов накрыл самый мощный ливень за все время наблюдений
Абсолютный рекорд: Львов ушел под воду после самого мощного ливня в истории
1 мин на прочтение55 минут назад
Шимпанзе. Фото из открытых источников
Альфа-самцы – вымысел? У приматов все сложнее
4 мин на прочтение2 часа назад
Фото: «Ландшафтный дизайн. Товары для дома»
Сад оживает ночью: волшебные лейки со светом создадут сказочную атмосферу на вашем дворе (ФОТО)
2 мин на прочтение8 часов назад
Секреты идеальной курицы: как правильно мариновать и готовить сочное мясо
Секрет сочной и нежной курицы — все о мариновании и правильном приготовлении
2 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье подрядчика уличили в хищении 8,4 млн грн во время ремонта дороги государственного значения
1 мин на прочтениеВчера
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
2 мин на прочтениеВчера
БЭБ завершило расследование в отношении экс-чиновников «Киевпастранса»
1 мин на прочтениеВчера
Осетровые на грани исчезновения, их обнаруживают только по следам ДНК в воде Дуная
2 мин на прочтениеВчера