Ученые объяснили, кто имеет больше шансов быть счастливым

«Могу и обойтись». Эта установка, как утверждают ученые, является формулой счастья. Звучит парадоксально, но снижение ожиданий делает людей счастливее. К этому пришли английские ученые, пишет Daily Mail .

Ученые из Университетского колледжа Лондона создали мобильную игру, которая побуждает пользователей принимать рискованные решения и предварительно выражать свои предположения о том, насколько они будут успешными.

Более 18 000 человек загрузили игру, что позволило ученым проследить связь между результативностью, ожиданиями и уровнем счастья у людей. Так, ученые установили, что счастье связано с ожиданиями, и умеренные ожидания увеличивают вероятность приятного сюрприза. А если они чрезмерно и постоянно завышены, их несоответствие действительности делает человека несчастным.

Ученые отмечают, что не нужно уменьшать свои надежды настолько низко, чтобы чувствовать себя ничтожными. Достаточно просто сдерживать ожидания - и тогда не придется разочаровываться, если они не осуществятся.

Напомним, что как в мире отмечают Всемирный день Земли и Международный день счастья.