В ближайшие дни Землю накроют магнитные бури: ожидается шторм уровня G2
Двойной удар по магнитному полю Земли: метеозависимым рекомендуют подготовиться к бурям.
В ближайшие дни геомагнитная обстановка на Земле значительно ухудшится из-за активности Солнца. Эксперты предупреждают о серии магнитных бурь, вызванных быстрым потоком солнечного ветра и последовательными выбросами солнечной плазмы.
Геомагнитные колебания начнутся уже в ближайшее время и усилятся в начале недели.
Хронология и интенсивность геомагнитной бури
Суббота и воскресенье (15–16 августа): Земля находится под воздействием быстрого потока солнечного ветра. Ожидается неспокойная геомагнитная остановка с возможным возникновением слабой магнитной бури уровня G1;
Понедельник (17 августа): ожидается самый сильный геомагнитный удар. К нашей планете одновременно достигнут сразу два мощных выброса солнечной плазмы, что вызовет магнитную бурю уровня G2 (средней мощности).
Как геомагнитные бури влияют на самочувствие
Во времягеомагнитных колебаний метеозависимые, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы могут испытывать ухудшение самочувствия.
К наиболее распространенным симптомам относятся:
- повышенную утомляемость и общую слабость;
- головные боли, головокружение и скачки артериального давления;
- нарушения сна (бессонница или повышенная сонливость);
- повышенную раздражительность и эмоциональную лабильность.
- Как уменьшить негативное воздействие
Чтобы свести к минимуму влияние солнечной активности на организм, врачи советуют следовать простым рекомендациям:
Соблюдать режим сна: спать не менее 7–8 часов в сутки;
Снизить физическую и эмоциональную нагрузку: избегать стрессовых ситуаций и тяжелого труда;
Скорректировать рацион: отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя, кофе и энергетических напитков в пользу чистой воды, травяных чаев и легких продуктов;
Чаще бывать на свежем воздухе: совершать спокойные пешие прогулки и регулярно проветривать помещения;
Контролировать давление: людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой необходимые лекарства.
Больше новостей читайте на GreenPost.
