Ученые назвали три специи, которые продлевают жизнь
Специи усиливают пользу от ежедневного рациона.
![Ученые назвали три специи, которые продлевают жизнь Продолжают жизнь и молодость Полезные специи Питание](https://greenpost.ua/upload/news/2021/05/07/category-1_965x0.jpeg?v=1721808157)
Долголетие связывают в том числе и с правильным питанием. При этом усилить полезные свойства привычных блюд можно с помощью специй. К таким специям для здоровья и долголетия относятся минимум три приправы.
Куркума
Куркума богата антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами. Согласно исследованиям экспертов Эдинбургского университета, куркумин защищает от свободных радикалов. Другие специалисты говорят, что приправа способна убивать раковые клетки.
Корица
Эта специя снижает уровень сахара в крови и борется с диабетом. Ее рекомендуют есть натощак, чтобы уменьшить уровень глюкозы и "плохого" холестерина. Приправа также снижает риск возникновения рака. Экстракт корицы может остановить распространение злокачественных опухолей.
Шалфей
Экстракт шалфея облегчает симптомы болезни Альцгеймера на ранней и средней стадиях. Содержащиеся в растении антиоксидантные соединения могут нейтрализовать свободные радикалы и предотвратить стресс от закисления организма.
Больше новостей читайте на GreenPost.
![7 сентября – Всемирный день распространения информации о мышечной дистрофии Дюшена ФОТО: иллюстративное](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/dyushena2_305x320.jpg?v=1725694603)
![ВОЗ: в мире быстро растет заболеваемость и смертность от холеры ФОТО: Антисанитария в странах Африки / euronews](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/06/antysanitariya-hotera-2.png?v=1725630969)
![До сих пор пользуетесь советским полотенцем, подаренным бабушкой? Его время выбросить – и вот почему Фото взято с Freepik](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/06/front-view-stacked-towels-with-bokeh-background.jpg?v=1725647040)
![Мечты научной фантастики становятся реальностью: ученые сделали прозрачную мышь Заглянуть в тело живой мыши, не причиняя ей вреда, открывает новые возможности для исследований. Коллаж: Себи Беренс/ZEIT ONLINE (Unsplash 2x)](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/06/zazyrnuty-v-tilo-zhyvoyi-myshi-965x0.jpg?v=1725647413)
![В нацпарке "Святые горы" локализовали масштабный лесной пожар ФОТО: ДЛесной пожар / ГСЧС](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/svyati-gory-pozhezha_305x320.jpg?v=1725732555)
![Увидеть планету невооруженным глазом: уже в воскресенье Сатурн максимально приблизится к Земле ФОТО: иллюстративное](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/07/cfnehy.jpg?v=1725730824)
![Ученые: Северный Ледовитый океан теряет способность поглощать парниковые газы ФОТО: Северо-Ледовитый океан / ВВС](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/07/pivnichnyj-lodovytyj-okean-2.jpg?v=1725725163)
![Движение загрязнителя по руслу Десны в направлении Киева замедляется, - Гринчук ФОТО: Министр защиты окружающей среды и природных ресурсов Украины Светлана Гринчук / Мисреды](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/grynchuk-ministr-2_305x320.jpg?v=1725722163)