Ученые назвали три специи, которые продлевают жизнь
Специи усиливают пользу от ежедневного рациона.
![Ученые назвали три специи, которые продлевают жизнь Продолжают жизнь и молодость Полезные специи Питание](https://greenpost.ua/upload/news/2021/05/07/category-1_965x0.jpeg?v=1721808157)
Долголетие связывают в том числе и с правильным питанием. При этом усилить полезные свойства привычных блюд можно с помощью специй. К таким специям для здоровья и долголетия относятся минимум три приправы.
Куркума
Куркума богата антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами. Согласно исследованиям экспертов Эдинбургского университета, куркумин защищает от свободных радикалов. Другие специалисты говорят, что приправа способна убивать раковые клетки.
Корица
Эта специя снижает уровень сахара в крови и борется с диабетом. Ее рекомендуют есть натощак, чтобы уменьшить уровень глюкозы и "плохого" холестерина. Приправа также снижает риск возникновения рака. Экстракт корицы может остановить распространение злокачественных опухолей.
Шалфей
Экстракт шалфея облегчает симптомы болезни Альцгеймера на ранней и средней стадиях. Содержащиеся в растении антиоксидантные соединения могут нейтрализовать свободные радикалы и предотвратить стресс от закисления организма.
Больше новостей читайте на GreenPost.
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Тяжелобольные реже умирают и быстрее выздоравливают: ученые назвали новые преимущества чистки зубов Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/d5ce1833-35b6-43f1-a3fb-245ca6f8069a.jpg?v=1722017654)
![В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/99eaa489-5a2a-4fe7-90ab-950dbad29be5.jpg?v=1722009049)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![Ученые установили, что сутки становятся длиннее из-за замедления Земли Замедление Земли Исследование ученых Астрономия](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)