Суп не является профилактикой гастрита: разъяснение от Минздрава

Подробнее о болезни рассказывают наши партнеры, команда платформы доказательной информации о здоровье Береги себя 

Так что же такое гастрит и почему он возникает?

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Человек может испытывать боль, вздутие живота, рвоту, тошноту. Это ухудшает аппетит и вызывает отрыжку.

 Основные причины гастрита:

→ инфицирование бактерией хеликобактер (H. Pylori);

→ прием противовоспалительных обезболивающих типа аспирина или ибупрофена;

→ чрезмерное употребление алкоголя;

→ высокий уровень стресса или сильное недомогание;

→ иммунные проблемы.

 Может ли суп вызвать гастрит?

Гастроэнтеролог Евгения Белинская отмечает, что суп может даже ухудшить проявления заболевания, если речь о супах на мясном бульоне. Питание должно быть регулярным, сбалансированным и разнообразным. Вы можете добавить в рацион овощные супы, если вы их любите. Но если вместо супа вы съедите запеченную курицу, рис и овощи - эффект будет такой же.

Гастроэнтеролог советует обращать внимание на температуру пищи. Отдавайте предпочтение теплым напиткам и блюдам. Избегайте очень холодной или очень горячей пищи.

 Что делать, если вы подозреваете у себя гастрит?

Прежде всего - обратиться к врачу/ке. Врач/ка может назначить:

→ Дыхательный тест на хеликобактер;

→ Анализ кала для выявления инфекции;

→ Опрос о стиле жизни.

 Умеренные проявления гастрита можно облегчить:

→ Уменьшением количества напитков с кофеином;

→ Использованием дополнительной подушки во время сна;

→ Похудением;

→ Консультацией с врачом относительно длительного приема обезболивающих.

 Стресс также может вызвать гастрит из-за влияния гормонов на организм.

Во время стресса вырабатывается больше гормонов стресса, что уменьшает синтез простагландинов. Слизистый барьер желудка становится более уязвимым. Вариантов здесь не так много: контролируйте стресс, не пренебрегайте помощью психотерапевтов/ок, а при необходимости обращайтесь к врачу/кам.

Больше новостей читайте на GreenPost.