Самый простой способ изменить мир к лучшему: 2 октября отмечается Всемирный день улыбки
От первого смайлика до глобального праздника доброты.
Этот позитивный праздник традиционно отмечается в первую пятницу октября. История этой даты напрямую связана с именем американского художника Харви Белла, который в 1963 году создал знаменитый графический символ — жёлтого улыбающегося смайлика, который впоследствии стал мировым феноменом.
В 1999 году по инициативе художника впервые был организован Всемирный день улыбки. Главный лозунг этого дня звучит как призыв к действию: «Соверши добрый поступок. Помоги хотя бы одному человеку улыбнуться!».
С точки зрения медицины и нейробиологии улыбка оказывает огромное положительное влияние на физиологию и эмоциональное состояние человека:
- Снижение уровня стресса: когда человек улыбается, организм вырабатывает эндорфины, дофамин и серотонин — природные нейромедиаторы, которые снижают уровень кортизола и снимают напряжение;
- Поддержка иммунитета: расслабление мышц лица и выработка гормонов счастья способствуют улучшению общего самочувствия и укреплению защитных сил организма;
- Социальный мост: искренняя улыбка стимулирует зеркальные нейроны собеседника, повышает уровень доверия в общении и помогает разряжать конфликтные ситуации.
В этот день во многих странах мира проводятся флешмобы, благотворительные акции, выставки детских рисунков и инициативы, направленные на поддержку тех, кто оказался в сложных жизненных обстоятельствах. Улыбка — это бесплатный, но чрезвычайно мощный инструмент, способный подарить ощущение тепла и надежды даже в самые мрачные дни.
Больше новостей читайте на GreenPost.
