Простые 5 напитков при ревматоидном артрите

Иногда боль при ревматоидном артрите бывает просто невыносимой, и обезболивающие не помогают. Однако существуют некоторые напитки, доказавшие свою эффективность в этом вопросе.

Молоко с куркумой. Если у вас нет невосприимчивости к лактозе, то молоко может быть полезно в деле облегчения боли от артрита. У него есть некоторые противовоспалительные свойства. Если же смешать его с куркумой, способной заживлять и оказывать терапевтическое воздействие, воздействие молока на боли в суставах будет еще более выраженным. Так что попробуйте употреблять молоко и молочные продукты.

Зеленый чай. Является выраженным антиоксидантом, снижающим уровень воспалений в организме. Влияет на провоспалительные белки, как установили исследователи. Но если вы принимаете антикоагулянты, перед употреблением зеленого чая проконсультируйтесь с врачом. Дело в том, что в этом напитке присутствует витамин К, снижающий эффект этого лекарства.

Красное вино. Алкоголь не кажется хорошей идеей, особенно для людей, страдающих ревматическими расстройствами. Но красное вино – это исключение. В нем присутствует ресвератрол, обладающий противовоспалительным действием. Исследования показывают, что это помогает уменьшить факторы риска, способствующие развитию ревматоидного артрита. Естественно, что речь идет только об очень умеренном употреблении красного вина.

Свежие соки с витамином C. Этот витамин укрепляет иммунитет, а значит чаще употребляйте свежие соки из апельсинов, ананасов, а также помидоров. Все эти фрукты и овощи являются антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в организме.

Смузи с фруктами и овощами. Если у вас немного больше времени, то замените свежие соки на смузи. Эксперты считают, что цельные фрукты и овощи при их сочетании приносят несомненную пользу организму. В них содержатся нутриенты и антиоксиданты, и данные продукты лучше употреблять именно в виде смузи.