Отравление парами формальдегида: памятка от инфекциониста для жителей Николаева и не только
Не полагаться на местных медицинских чиновников, а позаботиться о своем здоровье самим.
В последнее время украинские СМИ неоднократно писали, что Николаев вышел на первое место по отравлению своих жителей парами формальдегида. Врач-инфекционист Светлана Федорова призывает николаевцев не полагаться на местных медицинских чиновников, а позаботиться о своем здоровье самим.
Она объясняет, что, попав в организм, формальдегид расщепляется клетками полости рта, носа, горла и дыхательных путей, а около трети всасывается в кровь.
Формальдегид очень быстро поглощается в дыхательных путях, поэтому вызывает немедленное местное раздражение слизистых оболочек носа, верхних дыхательных путей. Даже довольно низкие концентрации формальдегида могут вызвать насморк, боль в горле, кашель, боль в груди, одышку, хрипы. При высоких концентрациях наблюдается сильное воспаление дыхательных путей, что приводит к набуханию в горле, воспалению трахеи и бронхов, воспалению легких.
«Не радостно, особенно учитывая вирусы, парящие рядом», — говорит врач.
По убеждению инфекциониста, лучшее решение в таких условиях — поехать в более чистое место.
«Любой город сегодня имеет гораздо более безопасный воздух и воду. Нет возможности уехать – хотя бы на выходные выезжайте на дачу, за город (в идеале – если рядом есть лес)», – советует Светлана Федорова.
Кроме того, она предлагает тем, кто вынужден оставаться, жить и работать в Николаеве:
1) Посадить дерево — лучше всего тополь.
2) Избегать длительных прогулок по улицам Николаева.
3) Есть витамин А (черника, морковка, малинка, яичный желток, цитрусовые (если нет аллергии), после консультации с врачом можно пропить месяц Аэвит по 1 капсуле в день.
4) Выращивать на даче или возле дома тюльпаны и хризантемы, а дома держать папоротники и пальмы.
«Папоротники вообще этот формальдегид пожирают только так. Не тополь, конечно. Но в квартире тополь не вырастишь», — говорит Светлана Федорова.
5) Отказаться от использования лака для волос.
«Пшикнулись перед зеркалом, еще если и открыли форточку – типа проветрить – получили двойной джек-пот по накоплению формальдегида в квартире! Пенки, воски и биологические жидкости для укладки гораздо безопаснее», — подчеркивает врач.
6) Следить за мочеотделением.
«По-простому, хотите в туалет – не держите в себе. Больше пейте чистой воды и больше писайте! Промывайте, выводите вредные вещества из организма. Придет лето – ешьте арбузы!» – рекомендует инфекционист.
7) Меньше физических нагрузок - меньше глубоких вдохов на улицах.
Больше новостей читайте на GreenPost.
