Витамин D необходим в любом возрасте и приносит пользу всему организму человека. Недостаток витамина грозит повышенным риском рака целого ряда органов (простата, молочные железы, кишечник, лейкемия и другие виды онкологии). Также недостаток этого витамина повышает риск рецидива рака, пишет АиФ.
При этом, подчеркнула врач, диагностировать гиповитаминоз D по внешним симптомам практически невозможно.
Признаки такого дефицита неспецифические и могут указывать на множество других проблем. Для выявления недостатка витамина D необходимо сдать анализ крови на определение его уровня 25 (ОН D3).
К слову, это далеко не единственное приимущество этого витамина: не так давно ученые доказали, что без него невозможно лечение от COVIDа.