Мы заботимся о любимцах больше, чем о себе

Большинство владельцев домашних животных уделяют больше внимания здоровью своих любимцев, чем собственному. По опросам, 69 % владельцев собак больше беспокоятся о состоянии питомца, чем о своем, а в США таких — до 90 %. Об этом пишут на Yahoo Finance.

Повседневные привычки — зеркало выбора

Привычка заботиться о собаках иногда доходит до абсурда. Владельцы покупают «медленные» миски, чтобы избежать переедания животных, но сами часто едят поспешно и без внимания. Ищут породы с родословной в шесть поколений, в то же время не помня имени своего прадеда. Дают здоровые корма, витамины, варят курицу с тыквой, а сами ужинают холодной пиццей и энергетиком из-за отсутствия сил на приготовление.

Регулярно вакцинируют животное и водят к ветеринару, но собственной иммунизацией могут пренебрегать. Мониторят активность собаки с помощью умного ошейника, а сами ведут малоподвижный образ жизни. Выходят на прогулки с четвероногим в любую погоду, чтобы «ему было хорошо», но сами проводят дни за столом, не вставая. И несут питомца к ветеринару каждые полгода, в то же время не посещают собственного врача со времен школы.

Наука о приоритетах — реальные данные

Подобное поведение подтверждается масштабными исследованиями. Согласно опросу Talker Research (USA), 90 % владельцев собак считают здоровье любимца важнее или равноценным своему. При этом 41 % опрошенных готовы поставить на первое место здоровье животного выше собственного.

Анализ NHS & WALTHAM Centre показывает, что взаимодействие с животными снижает уровень стресса, давление, риск депрессии и стимулирует физическую активность. Однако ненадлежащее отношение к собственному здоровью — иммунизации, питанию или активности — создает дисбаланс в общем благополучии.

Где граница — между заботой и самоотречением?

Чтобы не жертвовать собственным благополучием, стоит применить те же правила, что действуют для домашних любимцев:

• Регулярные обследования — как ветеринар, так и врач для вас.
• Сбалансированное питание — и для вас, и для четвероногого друга.
• Физическая активность — совместные прогулки помогают и вам, и животному.
• Эмоциональная забота — любовь к себе не менее важна, чем любовь к питомцу.

Баланс заботы — это не эгоизм, а проявление гуманности. Заботясь о себе, мы заботимся о тех, кто зависит от нас. Пора относиться к себе с той же любовью, которую отдаем нашим любимцам.

Больше новостей читайте на GreenPost.