Вверх
Дать отзыв

Этот овощ обязательно должен быть в рационе мужчин – чистый афродизиак для половой функции

Большинство мужчин едят мало зелени, злаков, грубого хлеба и круп.

1 мин на прочтение02 Января 2024, 23:50
Афродизиак для половой функции Афродизиак для половой функции
Поделиться:

Правильное питание – это залог здоровья. Есть овощи и фрукты, просто необходимые в нашем рационе. Врачи назвали овощ, который еще римляне использовали в качестве афродизиака.

Речь идет об обычной свекле. Он содержит нитраты, которые во рту превращаются в оксид азота, что приводит к расширению кровеносных сосудов. К такому выводу пришел врач-диетолог Майкл Мосли, пишет издание The Sun.

Кроме этого, свекла снижает кровяное давление и улучшает приток крови, в том числе и в половые органы.

Диетолог отмечает, что употребление свеклы и ее сока идет на пользу именно пожилым людям, они становятся более активными. И это касается не только половой функции, но и общего состояния.

Какие продукты должны быть в рационе мужчин

Мужчинам нужно употреблять больше свежих овощей, фруктов и зелени, а вот употребление соли сократить.

Большинство мужчин едят мало зелени, злаков, грубого хлеба и круп. Из-за чего в организме в дефиците магний и витамины группы В, которые гармонизируют состояние психоэмоциональной сферы, улучшают обмен веществ и препятствуют развитию атеросклероза .

В обязательном порядке в рационе мужчин должны быть следующие продукты:

  • жирная морская рыба;
  • растительные жиры (оливковое и льняное масла);
  • овощи (в частности, тыква, свекла), фрукты и зелень;
  • орехи (источник магния, цинка и селена) и семена.

Больше новостей читайте на  GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное
Крупнейший металлургический комбинат Украины хочет разместить на своей территории малый модульный реактор
1 мин на прочтение58 минут назад
Фото: balinskyy.vladislav / facebook
В Одесской области снова массовая гибель пчел: пасечники обвиняют агрофирмы
1 мин на прочтение2 часа назад
Фото: Reuters
Украинские энергетики восстановили линию питания Запорожской АЭС, поврежденную обстрелом
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото из открытых источников
Как главная река Украины борется за жизнь во время войны
3 мин на прочтение4 часа назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля 2025 года
3 мин на прочтение5 часов назад
«Наводнение, которое бывает раз в сто лет»: в Техасе погибли по меньшей мере 24 человека, десятки пропали без вести (ФОТО)
2 мин на прочтение8 часов назад
Международный день Днепра: праздник с привкусом экоцида
2 мин на прочтение11 часов назад
Раскол в отношениях: конфликт между РФ и Азербайджаном усугубляется
7 мин на прочтение13 часов назад