Что делать, чтобы ноги меньше потели в летних кроссовках

Жаркая погода способствует потливости ног. Чем выше температура воздуха, тем быстрее появляется чувство дискомфорта из-за мокрых стоп. Приходится отказываться от кроссовок в пользу открытой обуви. Если любовь к «сникерсам» преобладает, следует попытаться решить проблему пятью способами.

Правильные кроссовки

Не все кроссы подходят для лета. В характеристиках производители указывают сезон, в который адаптированы материалы. Для теплой погоды следует выбирать модели с дышащим верхом и легкой подошвой. С хорошей воздухопроницаемостью сетка, тонкая натуральная кожа, нейлон и полиэстер.

Чтобы стопа дышала, нужны сетчатые или перфорированные вставки в зоне носка и пятки. Стоит выбрать кроссовки Найк женские летние с такой конструкцией, чтобы не знать забот. Для мужчин в ассортименте изготовителя также хватает привлекательных предложений. Легкие пары на лето изготавливаются на заводах Puma, Nike, Adidas, Merrell, Asics, Geox.

Удачно подобранный размер

В тесной обуви ноги потеют гораздо сильнее. Обусловлено это отсутствием воздушной прослойки из-за недостаточной вентиляции. Даже если материалы перфорированы, они настолько сильно прилегают к коже, что у эффективного воздухообмена не остается шансов.

Выбрать подходящий размер кроссовок не так уж сложно. Следует ориентироваться не на цифры на парах, а на мерки. Измерить нужно во второй половине дня, если есть склонность к опуханию. Спопомером — удобнее всего, но если его нет в хозяйстве, пригодится обычная линейка.

Важно: не признают размер прикладыванием линейки к подошве. Надо обвести обе ноги на бумаге и установить дистанцию ​​между пяткой и вершиной самого длинного пальца.

Использование носков из натуральных материалов

Синтетические носки обычно симпатичны: с текстурными вставками, эффектными принтами, яркими цветами. В то же время у них есть несколько весомых недостатков:

• Накопление статического электричества,
• аллергенность и неприятные тактильные ощущения,
• быстрое впитывание запахов.

Хлопок лишен этих минусов. Он сохраняет форму во время стирки и легко отстирывается от загрязнений. Небольшой процент синтетики в составе – лишь преимущество для лучшей износостойкости.

Аптечные средства для ног

Специальные средства убирают запах и борются с его причинами: уничтожают бактерии, препятствуют размножению грибка. Среди них выделяют две разновидности: для самих ботинок и кожи.

По форме выпуска:

1. Спреи с удобным распылителем;
2. шариковые, аэрозольные и жесткие антиперспиранты;
3. гели и пенки с экономичным дозатором;
4. бальзамы и масла.

Ванночки

Народные методы иногда помогают. Можно попробовать ванночки из соленой воды или зеленого чая, настой из коры дуба, отвар шалфея. Рецепты этих средств легко найти в Интернете. Главное – не забывать об осторожности. Природные компоненты иногда вызывают реакцию индивидуальной непереносимости.

Если интенсивное потоотделение наблюдается даже когда на улице прохладно, а перечисленные советы не работают, лучше не тратить попусту время и обратиться к дерматологу или подологу.