Жара и отеки: почему наше тело реагирует на высокие температуры

В жаркую погоду многие из нас сталкиваются с неприятным явлением — отеками. Часто мы связываем это с большим количеством выпитой воды или солью в рационе, но, как оказалось, главная причина лежит значительно глубже — в работе нашей лимфатической системы.

Как жара влияет на лимфатическую систему

В жаркую погоду объем лимфы - жидкости, которая циркулирует в нашем теле, значительно увеличивается.

Когда у человека уже есть застой... лимфа перестает правильно функционировать. Из-за этого у почти всех людей возникают застойные явления, что приводит к отекам.

После 30 лет уже существуют определенные застойные явления в лимфатической системе. Когда же объем лимфы увеличивается из-за жары, система, которая и так работает с нагрузкой, просто не справляется.

Где чаще всего появляются отеки

Чаще всего отеки заметны на конечностях — руках и ногах. Также их можно увидеть на лице, особенно после сна. Эти симптомы являются сигналом, что лимфатическая система нуждается в поддержке.

Чтобы избежать неприятных ощущений, важно заботиться о здоровье лимфатической системы, особенно летом.

Ранее мы публиковали подробное интервью с Натальей Белушенко, где она дала практические советы, как бороться с последствиями застоя лимфы и поддерживать ее работу.