Здатні позбавити від зайвого холестерину в крові: користь зелених бананів

Банани є неоднозначним продуктом. Поки одні відмовляються їх вживати, оскільки бояться набрати зайві кілограми, інші збагачують раціон тропічним фруктом, оскільки він володіє користю для здоров’я людини.

Банан мають в складі вітаміни В6, С, каротиноїди, магній, калій, марганець. Об’єднання цих з’єднань рідко можна зустріти в інших продуктах. Подібний склад допомагає бананам залишатися корисними для серця. Продукт має антиоксидантний ефект.

Він здатний позбавити від зайвого холестерину в крові. Навіть недостиглі банани можуть позитивно впливати на стан здоров’я людини. Вони містять клітковину, що допомагає шлунково-кишкового тракту нормально функціонувати.

До складу зелених бананів входить лейкоцианідин. З його допомогою можна боротися з печією. Біогенні аміни, що містяться в продукті, покращують настрій.