Якщо почати працювати та харчуватися за біоритмами, то симптоми часто минають самостійно: циркадні ритми в клімакс

Фізіологічні процеси в нашому тілі тісно пов’язані з активністю сонця. Тож ранній підйом — основа багатьох методів лікування нетрадиційної медицини. Якщо почати працювати та харчуватися за біоритмами, то симптоми часто минають самостійно. HealthDay розповідає про методику лікування гормональних збоїв, яка рекомендує жити за ритмами природи.

Яких правил слід дотримуватися в клімакс:

• Прокидатися у період із 5 до 6.30 ранку.
• Навчитися прокидатися без будильника, аби не створювати додатковий стрес.
• Лягати не пізніше 22 години.
• Останній прийом їжі — 18.

Також ми наводили народний рецепт чаю при менопаузі.

Окрім того, ми писали про найпотужнішу траву для мозкового кровообігу, серця, судин, надниркових залоз, суглобів, шкіри, волосся і не тільки.