Якщо почати працювати та харчуватися за біоритмами, то симптоми часто минають самостійно: циркадні ритми в клімакс
Ранній підйом — основа багатьох методів лікування нетрадиційної медицини.
![Якщо почати працювати та харчуватися за біоритмами, то симптоми часто минають самостійно: циркадні ритми в клімакс](https://greenpost.ua/upload/news/2022/11/05/starsha-zhinka-farbuye-guby_965x0.jpg?v=1715161095)
Фізіологічні процеси в нашому тілі тісно пов’язані з активністю сонця. Тож ранній підйом — основа багатьох методів лікування нетрадиційної медицини. Якщо почати працювати та харчуватися за біоритмами, то симптоми часто минають самостійно. HealthDay розповідає про методику лікування гормональних збоїв, яка рекомендує жити за ритмами природи.
Яких правил слід дотримуватися в клімакс:
- Прокидатися у період із 5 до 6.30 ранку.
- Навчитися прокидатися без будильника, аби не створювати додатковий стрес.
- Лягати не пізніше 22 години.
- Останній прийом їжі — 18.
Також ми наводили народний рецепт чаю при менопаузі.
Окрім того, ми писали про найпотужнішу траву для мозкового кровообігу, серця, судин, надниркових залоз, суглобів, шкіри, волосся і не тільки.
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)