Які продукти допомагають боротися з високим тиском: радить лікар

Лікар-терапевт Віталій Соткін радить запастися цими продуктами, якщо у вас є проблеми з артеріальним тиском. Нехай вони стануть частими гостями у вашому холодильнику.

Знежирене молоко. Воно покращує самопочуття у хворих із гіпертонією.

Какао. Діє з допомогою зміцнення стінки судин.

Мигдаль. Знижує рівень холестерину за рахунок вмісту моножирів.

Зелений чай. Розчиняє холестеринові корки.

Також ми розповідали про китайський метод зниження тиску без ліків — за 5 хвилин приводить кровообіг у ідеальний стан.