Догори
Дати відгук

Як захиститися від диму палаючих сміттєзвалищ - рекомендації

1 хв на прочитання21 Вересня 2020, 13:45
Поділитись:

Сьогодні зранку столиця прокинулася в їдкому диму. Палає сміттєзвалище у Дарницькому районі Києва. Індекс забруднення у цьому районі склав 152 AQI - таке повітря уже вважається отруйним.

Ясна річ, дим і бруд не лишились тільки над горе-сміттєзвалищем і прилеглими районами. Смогом затягнуло все місто, і якість повітря теж лишає бажати кращого.

Для того, аби допомогти вам зберегти здоров'я, коли навколо палають смітники чи торфовища, GreenPost підготував декілька порад:

  • обмежте перебування у відкритому просторі: прогулянки, магазини, тренування - краще не зараз;
  • завісте вікно вологою тканиною, якщо хочете провітрити преміщення через кватирку, загалом вікна мають бути закритими;
  • увімкніть домашню систему очищення повітря;
  • робіть вологе прибирання двічі на день;
  • розставите по оселі ємності з водою, аби наситити повітря вологою;
  • пийте багато води, норма - 2-3 літри на день для дорослих.
  • промивайте ніс і горло розчином з морською сіллю, йодом, або фізрозчином;

    Якщо ви відчули, що стан суттєво погіршується, і легке запаморочення не минає - слід звернутися за допомогою до лікарів. Будьте уважні до власного самопочуття!

Як писав GreenPost раніше, в Україні зафіксували рекордну кількість пожеж. Більшість із них виникли через аномально спекотне літо та з вини необачних українців.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: Pixabay
Медики розповідають, як пережити різку зміну погоди та хто перебуває в групі ризику
8 хв на прочитаннягодина тому
Фото з відкритих джерел
Ціни на ліки знизилися — та чи стало легше пацієнтам? Ось про що говорять цифри
5 хв на прочитання7 годин тому
Маріанну Буданову лікують у США через ускладнення після російського отруєння
Дружину Буданова таємно вивезли до США для лікування від наслідків отруєння
1 хв на прочитання8 годин тому
Судова справа: Ківерці проти "Укрзалізниці" за водопровідні мережі міста
Територіальна громада судиться з "Укрзалізницею" за право володіння системою водопостачання
2 хв на прочитання10 годин тому
Натуральні барвники для великодніх яєць: безпечна альтернатива хімічним фарбникам
3 хв на прочитання13 годин тому
Всесвітній день здоров’я: як можна отримати медичну допомогу в різних країнах і на що можуть розраховувати українці
8 хв на прочитання14 годин тому
У Варшаві рандомно перевірятимуть пасажирів на вживання наркотиків
1 хв на прочитання16 годин тому
Львів – Молодіжна столиця Європи-2025
1 хв на прочитанняВчора