Як побороти застуду вдома за два дні, пояснила лікарка

Якщо почати лікувати застуду вчасно, коли інфекція тільки починає захоплювати організм, то перемогти хворобу можна буквально за 2-3 дні. Про це розповіла терапевт Людмила Лапа.

Лікарка радить, при перших ознаках захворювання відразу ж прийняти гарячу ванну, а також промити ніс звичайним фізрозчином. У нього фахівець порадила додати антисептик. Цим розчином можна також прополоскати горло. Промивати ніс та полоскати горло треба не менше чотирьох разів на добу. Також щоб перемогти застуду треба два-три дні пити багато теплої рідини та спати не менше 8 годин на добу. Тоді дійсно можна здолати хворобу.

За словами Лапи, в перший час після захворювання важливо продовжувати багато пити та висипатися.

Лікарка попереджає, що в цей момент важливо не піддавати організм холодним температурам і не можна переїдати багато шкідливої ​​їжі, оскільки все це послаблює організм. Тобто можна знов захворіти.

За матеріалами medikforum.

Нагадаємо, якій напій перед тренуваннями допомагає спалювати жир, пояснили лікарі.