Всесвітній день здоров'я: парадоксальні поради від довгожителів

7 квітня відзначають Всесвітній день здоров'я. Звісно, мати міцне здоров’я хотіли би практично всі, але дожити при гарному здоров’ї до поважного віку щастить мало кому.

Зовсім нещодавно, 3 квітня, помер колишній офіційний володар звання «найстарішого чоловіка у світі» Хуан Вісенте Перес Мора з Венесуели. Він помер у віці 114 років та 339 днів через респіраторні ускладнення. Перес Мора добре харчувався, молився, пив воду та рано лягав спати, а своє довголіття пояснював «постійною роботою, повноцінним відпочинком, раннім сном і щоденним вживанням склянки бренді».

Наразі ж, згідно з книгою рекордів Гіннесса, найстарішим із нині живих чоловіків у світі є Джон Тіннісвуд із Великої Британії. Довгожитель народився в Ліверпулі 26 серпня 1912 — у рік, коли затонув «Титанік». Його вік станом на 5 квітня 2024 року становив 111 років та 223 дні.

Джон вважає секретом свого довголіття рибу зі смаженою картоплею раз на тиждень.

Більше новин читайте на GreenPost.