Вчені розповіли, як білкова дієта допоможе при випадінні волосся
Білок та залізо повинні бути у раціоні людей, які хочуть покращити стан волосся.
Американські дослідники стверджують, що багата на білок і залізо дієта допоможе чоловікам уникнути випадіння волосся. Їм також слід уважніше підходити до вибору шампунів, відмовляючись від потенційно небезпечних у складі хімічних речовин. Як тільки чоловік помітив, що волосся стає рідшим, слід додавати в раціон яйця, яловичину, гарбузове насіння і боби.
Додатковий білок допоможе росту волосяних фолікул, а збільшення в раціоні заліза підвищить кількість кисню, який еритроцити здатні переносити до клітин. Раніше інші експерти також застерігали від використання шампунів, які містять сульфати.
На жаль, вони застосовуються майже у всіх шампунях і викликають ту саму характерну білу пінку. Також небезпечний і формальдегід - засіб для очищення, що знищує бактерії. Ці компоненти здатні пошкоджувати волосся і подразнювати шкіру голови, посилюючи випадіння волосся, хоча наукові дослідження поки цього не підтвердили.
