Фільми жахів дивитися корисно — вчені пояснили чому

Фільми жахів можуть сприяти покращенню психічного здоров'я людей. Причина — страшні фільми здатні дати емоційну розрядку та зняти ментальну напругу, повідомляє cnet.

До такого висновку прийшли психологи з Чиказького університету. Вони запевняють, що перегляд серіалів і фільмів у жанрі жахів допомагає деяким людям впоратися з тривожним розладом, а також пережити страх і хвилювання в реальному житті.

«Психіка людей із тривожним розладом сприймає повсякденні події як якусь серйозну загрозу, через що пацієнт не може заспокоїтися та відчуває себе приреченим. А хорори здатні дати емоційну розрядку. Адже зіткнувшись із чимось жахливим, людина намагається втекти або сховатися. Фільми жахів перемикають увагу людини, викликають страх, а потім розслаблення», — ідеться у повідомленні.

Таким чином фільми жахів дають змогу відволікти мозок від зовнішніх подразників, перемкнувши увагу на сюжет. Крім того, вони допомагають людині зрозуміти, що причини повсякденної тривоги можуть бути такими ж нереальними, як і чудовиська на екрані.

«Якщо хтось відчуває занепокоєння, він може виявити, що жах допомагає йому припинити думати про інші речі у своєму житті. Жах змушує глядача зосередитися — монстр на екрані притягує нас і фокусує нашу увагу», — говорить один із дослідників Колтан Скривнер.

Нагадаємо, що стрес подовжує життя, поліпшує імунітет і запобігає онкозахворюванням.