Тибетське омолоджувальне переплетення — простий спосіб покращити здоров'я: ефект відчуєте відразу

Техніка омолоджувального переплетення прийшла до нас із Тибету. Вона займе кілька хвилин вашого часу. Однак ефект ви відчуєте відразу, запевняє Телеграм-канал «Тонкощі здоров’я».

Потрібно просто переплести пальці з пальцями ноги. Виконується в положенні сидячи або лежачи протягом однієї хвилини. Потім потрібно змінити ногу.

Що дає ця вправа:

✔ Покращується відтік лімфи. Зникають застійні явища в ногах.

✔ Посилюється кровообіг. Профілактика варикозного розширення вен.

✔ Підвищується еластичність м'язів стопи. Профілактика плоскостопості.

✔ Вплив на біологічно активні точки. Безліч рефлекторних точок на пальцях сприяє позитивному впливу на всі системи органів.

✔ Це просто дуже приємно! Після закінчення занять ви відчуєте, як кров біжить до кожної клітини.

Переплетення пальців — простий спосіб покращити ваше здоров'я.

Також ми розповідали про харчування для омолодження організму — їсти й молодіти.