Спека знижує мозкову активність на 13 % — дослідження

Екстремальна спека може мати серйозні наслідки для здоров’я населення та є основною причиною смерті від усіх метеорологічних явищ у США. Хоча наслідки сильної спеки для здоров’я добре задокументовані, на сьогодні більшість досліджень зосереджені на вразливих групах населення, і зазвичай ці дослідження використовують записи зовнішньої температури.

Оскільки дорослі в США проводять 90 % часу у приміщенні, науковці з Гарварда поставили собі мету з’ясувати вплив температури у приміщенні на самопочуття.

Для цього дослідники відстежили 44 студентів підліткового та юного віку, які проживали в кімнатах гуртожитків. 24 студенти проживали в сусідніх шестиповерхових будинках, які були побудовані на початку 1990-х років і мали кондиціонер. Решта 20 студентів жили в малоповерхівках 1930–50-х років, де не було кондиціонерів. Дослідники обладнали кімнату кожного студента приладом, який вимірював температуру, рівень вуглекислого газу, вологість і рівень шуму, а також відстежував їхню фізичну активність і режим сну за допомогою портативних пристроїв.

Дослідження тривало 12 днів поспіль. Перші п’ять днів була сезонна температура, потім п’ятиденна хвиля спеки, а потім дводенна «перезарядка». Щодня студенти проходили два когнітивні тести на своїх смартфонах одразу після пробудження.

Результати показали, що під час теплової хвилі студенти у будинках без кондиціонерів гірше виконували тести, ніж студенти в гуртожитках із кондиціонером. Під час теплової хвилі студенти у будинках без кондиціонерів витрачали на 13,4 % більше часу на тести кольорових слів і мали на 13,3 % нижчі показники математичного тесту порівняно з учнями з кондиціонованих кімнат.

Цікаво, що найбільш суттєва різниця в когнітивних функціях між цими двома групами спостерігалася у період перезарядки, коли температура надворі почала падати, але температура в гуртожитках без кондиціонера залишалася підвищеною.

У регіонах світу з переважно холодним кліматом будівлі були спроектовані для збереження тепла. Ці будівлі важко пропускають тепло у спекотні літні дні та в умовах мінливого клімату породжують перегрітість приміщення», — сказав Джозеф Аллен, доцент кафедри оцінки впливу та співдиректор Центру клімату, здоров’я та глобального середовища при Гарвардській школі, один зі старших авторів дослідження.

Також ми наводили вісім порад для тих, хто погано переносить спеку.