Сонячна активність і магнітні бурі: прогноз на найближчі дні

Суттєвих магнітних коливань у четвер, 20 лютого, не очікується. Однак магнітосфера Землі протягом доби буде знаходитися у збудженому стані. Затяжна магнітна буря нарешті вщухає. Вона може завершитись найближчими днями.

Геомагнітний шторм, що майже два тижні вирував довкола Землі, мав К-індекс 6. Наразі, 20 лютого, його сила знизилася до значення 4, згідно з даними сайту Meteoagent, який складає свій прогноз на основі супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу.

А вже у п'ятницю, 21 лютого, сонячна активність зменшиться до "зеленого" рівня. Значих геомагнітних коливань не очікується і протягом суботи-неділі, 22-23 лютого.

Магнітна буря – це коливання геомагнітного поля Землі, яке може тривати декілька годин або ж цілий день чи навіть тиждень. Під час неї метеозалежні люди можуть відчувати погіршення самопочуття, а якщо магнітна буря буде сильною, то електронна техніка може працювати зі збоями.

Як покращити самопочуття під час магнітних бур:

• Намагайтесь дотримуватись регулярного режиму сну та достатньо відпочивати;
• дегідратація може погіршити самопочуття, тому важливо тримати рівень рідини в організмі в нормі;
• вживайте їжу, багату на вітаміни та мінерали, особливо магній та калій;
• легка фізична активність, як прогулянки на свіжому повітрі чи йога, може допомогти зняти напругу і покращити кровообіг;
• практики релаксації, як медитація або дихальні вправи, допомагають знизити стрес і покращити емоційний стан;
• уникайте перевантаження, конфліктів та стресових ситуацій під час магнітних бур, адже стрес може погіршити самопочуття.

Більше новин читайте на GreenPost.